华龙网讯 12月5日下午，为了提升教师的幸福感与教育质量，重庆市江北巴川量子学校举办了一场别开生面的教师培训活动。在重庆名师公益助教团队育教名师课堂的协助和策划下，学校特邀全国德育研究先进个人、重庆积极心理学学习推广中心积极心理学培训师、重庆市二塘初级中学书记、校长张忠然老师，为全体教师带来了一场集启发性、趣味性、实践性于一体的专题讲座。 

在这次讲座中，张忠然老师首先帮助教师们认识并理解情绪。他用诙谐有趣的语言，结合生动的例子，让教师们了解了情绪的重要性及其在日常教学活动中的作用，强调了积极情绪的扩展功能、缓解功能和建构功能，以及消除负能量的重要性。 

随后，张老师进一步教授了教师们如何管理情绪，并建议每位教师都为自己设立一个“情绪账户”。他提出，老师们应该定期往自己的情绪账户存入积极情绪，既能促进自己的成长，也能影响周围的学生与同事，从而确保教育教学活动的高品质。 

此外，张老师为在场教师提供了具体的幸福教师行为建议，包括持续主动感恩、培育成长思维与乐观性格、主动与朋友交往、保持良好生活方式、学会欣赏生活中的美好、记录日常的小确幸、多进行利他行为，以及学会宽恕他人。 

江北巴川量子学校的教师们对于此次讲座反响热烈，纷纷表示受益匪浅。巴川量子学校教师发展中心表示，未来将指导老师们在教育教学中不断内化张老师讲座中的精华要点，努力管理好自己的情绪账户，实现做一个幸福教师的目标。 情绪智慧在教育领域的重视不仅仅提升了教师的幸福感，更是提高了教育教学质量，真正实现了为教育教学赋能。