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西冷牛排、鸡肉、牛油果更有助于减肥?

来源:人民网2017-10-09

人民网伦敦10月9日电 英国华威大学的科学家日前为节食减肥的人们提供了一个好消息,至少在减肥的过程中,他们不必执着于太过“素”的饮食,因为像西冷牛排、鸡、马鲛鱼、牛油果这些食物,反而可能帮助人们减肥。

据每日电讯报报道,专家解释说,这些食物更容易触发大脑内里的“饱腹感”按纽,即可以检测食物中的营养成分和引发饱腹感的脑室膜细胞。

除了上述这些食物,还有猪肩肉、李子、杏、梨、小扁豆和杏仁等富含氨基酸的食物都容易激活人的饱腹感。

英国有近三分之二的人口超重或肥胖,预计未来几十年这个数字还会上升。(璗译)

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西冷牛排、鸡肉、牛油果更有助于减肥?

2017-10-09 20:12:00 来源: 0 条评论
【摘要】 据每日电讯报报道,专家解释说,这些食物更容易触发大脑内里的“饱腹感”按纽,即可以检测食物中的营养成分和引发饱腹感的脑室膜细胞。除了上述这些食物,还有猪肩肉、李子、杏、梨、小扁豆和杏仁等富含氨基酸的食物都容易激活人的饱腹感。

人民网伦敦10月9日电 英国华威大学的科学家日前为节食减肥的人们提供了一个好消息,至少在减肥的过程中,他们不必执着于太过“素”的饮食,因为像西冷牛排、鸡、马鲛鱼、牛油果这些食物,反而可能帮助人们减肥。

据每日电讯报报道,专家解释说,这些食物更容易触发大脑内里的“饱腹感”按纽,即可以检测食物中的营养成分和引发饱腹感的脑室膜细胞。

除了上述这些食物,还有猪肩肉、李子、杏、梨、小扁豆和杏仁等富含氨基酸的食物都容易激活人的饱腹感。

英国有近三分之二的人口超重或肥胖,预计未来几十年这个数字还会上升。(璗译)

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