眼睛又累又酸又干涩，那就找滋润的眼药水来滴。殊不知点眼药水也是个技术活，重庆南坪爱尔眼科医院副院长陈春梅提醒，眼药水不能随意滴，方法不对还会造成不好的后果。

用了多年的眼药水结果没滴对？

很多人拿起眼药水，都是直接从眼球正上方滴下去，刚好将药水落在眼球中间，这种做法却恰恰是不对的，它有以下隐患：

1、引起刺激和流泪

眼球很敏感，直接将眼药水滴在眼球上，会引起闭眼反射，容易将眼药水挤出眼睛。

2、损伤角膜，污染瓶身

滴眼药水时，难免会将眼药水出液口直接接触到眼睛，此时如果瓶口正对眼球，就会损伤角膜，同时也会污染瓶身。

陈春梅副院长教大家，正确的做法是：轻轻掰开下眼睑（如下图），把眼药水滴在眼睛下方的结膜囊里面。

滴眼药水还需要注意这些方面：

1、滴眼药之前先洗手，以免经手接触引发感染；滴完最好再洗一遍；

2、滴眼药时，头尽量向后仰，或平躺，用食指分开下眼睑（下拉）与眼球（有美甲或者指甲很长的，要小心别刮伤眼睛）；

3、眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或睫毛，以免药瓶受污染，用完立刻盖上（不能用别人的眼药水，有潜在的交叉感染的风险）；

4、闭眼至少五分钟，可用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处1-2分钟，以减少药液的全身吸收并维持局部浓度；

5、睁眼睛之前，擦干眼睛周围未被吸收的眼药水或泪水；

6、如果需要滴几种，间隔10-15分钟再滴第二种（同时使用眼药水和眼膏，先眼液再眼膏）

另外陈春梅副院长强调，有的眼药水可能含有激素成分，长期使用可能会导致眼压升高，不及时停药就可能会造成激素性的青光眼和激素性白内障，这是不可挽回的视力损伤。因此眼药水最好在医生的指导下使用。

眼药水那么多到底该用哪一款

很多人觉得眼睛不舒服，随意在药店或是网上买眼药水，部分眼药水有些成分频繁使用，可能会产生依赖，还有一些含有防腐剂，容易导致角膜炎，干眼症。另外，那很多当成“保健品”使用的人工泪液，真的可以缓解眼睛的疲惫和干涩吗？

目前来说，不含激素和防腐剂的人工泪液是比较好的选择。但人工泪液使用也有注意事项。建议使用小剂量一次性包装的，一天一支，用完即丢，每天4-6次就行，不能过于频繁，过频使用会将泪膜成分冲走，反而加重泪液蒸发，加重眼睛干涩感。

 需要注意的是，人工泪液最初作用是治疗干眼症，部分人工泪液也含有防腐剂，长期使用对眼睛也有伤害。如需长期使用，建议选择不含防腐剂的人工泪液。

眼药水过期请勿再使用

眼药水瓶身上标识的保质期是指没有开瓶的状态，只要眼药水打开了，普通眼药水一般保质期只有1个月，不含防腐剂的小支装的眼药水（比如人工泪液）打开后只能用1天。开封后超过期限使用，就可能会有微生物含量、有害细菌超标的情况，因此眼药水过保质期后请勿使用。

陈春梅副院长提醒，眼睛如果不舒服最好是到医院让医生先检查再指导用药，不要轻易盲目自行用药。

（院方供稿）