很多人一听到白内障三个字就自然而然认为这是老年性疾病，与自己无关，其实，重庆爱尔眼科医院（总院）副院长谭吉林表示，白内障虽然大多见于老年人，但并非老年人的专利，年轻人患白内障，也不是什么稀奇事，除了老年性白内障以外，新生儿的先天性白内障、各个年龄段的外伤性白内障、继发眼部疾病的并发性白内障，以及糖尿病导致的代谢性白内障都是非常常见的，所以在白内障的常见问题上，不管哪个年龄阶段的人群，都要注意。

对于白内障的预防，我们常说“早发现、早治疗”，那如何去判断自己是否患了白内障呢？谭吉林院长解释道，以老年性白内障为例，一般来说白内障的症状是逐渐加重的视物模糊，并且当出现以下几种症状时就要警惕自己是否得了白内障：

首先，视物模糊、视物发暗，这是白内障的早期症状中最为常见的。通常视力下降的情况跟晶状体混浊的部位和程度有关，白内障患者能感觉到视力不断下降，看东西渐渐模糊不清，严重的甚至会仅存光感。有些还会出现畏光情况，晶状体不均匀混浊会引起光线散射，投射到视网膜上而引起眩光，在阳光下尤为明显。

其次，眼前有固定的黑影，早期晶状体部分混浊位于瞳孔区，患者可自觉眼前有固定不动的朦胧黑影，在阳光、灯光下黑影更为明显。与网脱引起的进行性扩大的黑影要有所区别。

单眼复视，这是因为晶状体的不均匀混浊，使得各个部分的屈光力不均匀，像棱镜那样折射光线，产生单眼的复视或者多视，看东西会有很多影像。

色觉异常，白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。

当然，这只是常见的几种症状，如眼部出现类似征兆，就应及时到专业医疗机构进行诊疗。那如果真的确诊白内障后怎么办呢？不手术怎么样？可以滴眼药水进行治疗吗？谭吉林院长表明，如今被证明能够有效治疗白内障的方法只能通过手术治疗，眼药水是不能根治白内障的。如果一直不做手术，患者视力会逐年下降，最终导致失明。除此之外，部分患者在晶状体膨胀期可能会出现继发性青光眼、引起眼压升高、眼胀伴头痛恶心症状，当晶状体过熟时，甚至还会引起囊袋皱缩、破裂、晶状体过敏性青光眼等眼病，因此，当白内障影响了正常生活时，建议及时手术。

那在日常生活中，应该如何预防白内障的发生呢？谭吉林院长提醒：预防白内障关键要做到几方面，首先是合理用药，在非必要的情况下，一定要尽量避免使用各种激素类的滴眼液，因为这类药物的使用会导致白内障的发病风险上升，另外在日常还要谨慎使用各种和白内障病情恶化有关的药物，比如抗精神病药物、补骨脂素等等。

其次，合理调整自己的饮食结构对于白内障的预防而言有着不容忽视的重要意义和作用。为了能够防止白内障的发生，大家在日常应该多多食用各种新鲜的水果和蔬菜，尤其是老年人，因为新鲜的果蔬中含有大量的维生素以及抗氧化物质，这些物质都可以起到保护眼睛健康的效果。

另外，谭吉林院长表明，做好眼睛的护理工作也很重要，如果不想自身受到白内障的困扰，那么在日常就必须做好眼睛的护理保健工作，不要随意用自己的手部去搓揉眼睛，要避免用药过度的情况发生，通过多做眼保健操的方式来改善眼部血液循环等。

做到“早发现、早治疗”，积极治疗各种全身疾病。白内障的发病和高血压、高脂血症、糖尿病等全身性疾病的发病都有着极为密切的联系，这些疾病的发生发展会导致眼部的血管组织受到一定的损害，影响到眼睛的健康。（文/肖俊华）