本轮疫情发生以来，重庆全市上下众志成城、同心抗疫。中心城区300余万户家庭、1000多万人口支持、配合疫情防控大局，城市静了下来。“宅”是对自己和家人的保护，也是对这座城市的守护。

“宅家”也是战疫！目前我市疫情形势依然严峻复杂，中心城区实施全域协同防控取得了一定成效，但每日的感染者数量仍然处于高位。我们要再接再厉，当好自己健康的第一责任人，不给病毒趁虚而入的机会，此时减少流动，安心宅家就是战疫最有效的武器。

“宅家”战疫，要做好个人防护。

19日发布会指出，被感染的可能原因中占比最高的是通过同住、同餐、同室等方式在家庭内部成员之间导致的感染，占比高达31%。奥密克戎变异株隐匿性强，传播能力强，传播速度快。住在一起的一家人中如果有1个人被感染，但是没有被及时发现，就会快速在家庭中传播，造成家庭聚集性感染。另外，在小区内的活动没有严格遵守防疫规定，在农贸市场、超市、商场等场所购物、买菜等均存在安全隐患。这警示我们要严格遵守防疫规定，非必要不出门、不聚集，在做好防护的前提下按要求开展相应频次的核酸检测。

“宅家”战疫，要保持心态稳定。

宅家期间，难免会觉得生活有些单一，这是正常现象。宅家时光，要稳定好躁动的小情绪，要重视自己和家人的心理状态，保持平常心。为舒缓大家的内心焦虑，丰富每个家庭的文化生活，重庆推出6类文化体育休闲活动的“文化大餐”，主要包括影视剧目大展播、好戏连台看表演、陶冶情操晒文化、居家生活练手艺、锻炼身体强体魄、网上冲浪长知识等方面。这些文化项目，适合全家男女老少共同参与，也可以让大家更好地享受天伦之乐。

“宅家”战疫，要多些理解包容。

谁不渴望早日战胜疫情？谁不渴望早日回归正常生活？为了一致的目标，全市人民众志成城、同心抗疫。我们的努力不会白费，正如11月19日疫情发布会所介绍，重庆中心城区实施全域协同防控强化社会面管控取得了阶段性成效，其他涉疫区县实施差异化精准防控收到积极成效，11月18日，12区县社会面无新增感染者，6区县连续3日无社会面新增。疫情以来，机关事业干部职工下沉街道社区，社会志愿者走向社区小区，与社区小区居民共同努力，一起推动“无疫小区”创建。请大家再多些耐心与安心，再多些理解与包容，请咬紧牙关再坚持一下，请平心静气再等待一下。

再“静”一“静”，再“宅”一“宅”，我们团结一心、和衷共济，把防疫工作整巴实、整到位，让这座城市早日恢复往昔的烟火气。

作者：郭振

视频来源：大渡口区建胜镇168团队

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