当前，重庆疫情防控工作正处于攻坚期。广大市民“静下来”，对疫情防控至关重要。

居家生活，琐事繁多。针对市民居家期间的日常烦心事，华龙网-新重庆客户端推出系列科普视频《心理医生来支招》，邀请重庆知名心理学专家，教大家如何减轻心理压力，缓解紧张焦虑情绪。

本期嘉宾：

况利，博士生（后）导师，重庆医科大学精神医学系主任，重庆医科大学附属第一医院精神科主任。

策划：连肖

制作：曾意洁

统筹：王梅 楼欣宇

鸣谢：重庆医科大学附属第一医院精神科

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