市中医药研究院附属医院皮肤科主任医师聂振华提示，有的人皮肤一遇冷就会出现成团成团的疹子，即寒冷性荨麻疹，这类人群要格外注意保暖，避免与冷风、冷空气接触。

聂振华介绍，寒冷性荨麻疹属于物理性荨麻疹，是因为全身或局部受寒冷刺激，导致神经的敏感性增高，从而皮肤出现风团瘙痒。一般为接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，半小时至1小时左右可消失。多发于露出部位，如颜面和手部，严重者其他部位也会出现。口、舌、咽部等黏膜部位遇冷食或冷饮亦可发生水肿，甚至腹痛。

预防寒冷性荨麻疹，就要注意保暖，适时添加衣物，外出时尽量戴围巾、口罩和手套，尽量避开冷风和冷空气。在饮食方面忌食致敏及辛辣刺激的食物，应多吃新鲜蔬菜水果及富含维生素B6的食物，如葡萄、薏米、苹果、香蕉等，此类食物可有效控制荨麻疹发作。

同时，要积极参加体育锻炼，提高机体对天气变化的适应能力。洗澡时水温不宜过高、勿用碱性强的肥皂，其他清洁剂也不要过于频繁地使用，以免造成皮脂过分丢失。内衣物最好选择柔软、宽松的棉织品。还应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。