华龙网-新重庆客户端讯（郭晓彤）重庆师范大学外国语学院高度重视学生心理健康教育工作，紧密结合同学成长需求，学院积极创新工作模式，聚力学校、学院专业师资团队，为学生提供“线上+线下”的综合咨询服务，将专业学习咨询、心理困扰解忧、生涯发展指引三种主题咨询服务相结合，为学生提供线上综合咨询服务，旨在全方位、多方面的契合学院学生发展需求，致力于提升学生心理健康水平和自主发展能力，助力学生以积极心态面对复杂的生活挑战。

新生心理适应辅导

为帮助新生尽快熟悉疫情下的校园生活，促进个体环境适应力的提升，外国语学院重视新生心理健康教育，全方位、多角度举办特色心理育人活动。开展新生心理健康专题讲座，举办秋日落叶送祝福、晒家乡活动，同时结合新生普查及心情温度计测试，及时掌握了新生心理状态，进行一对一的谈心谈话，针对性解决新生适应类心理困扰，了解新生心理发展的共性问题。

主题咨询服务项目

学院“知心阁”推出心理困扰解忧团、专业学习咨询团、心理困扰解忧团三种主题咨询服务项目，为同学们提供一对一咨询指导帮扶。主题咨询服务项目一经推出，同学们积极进行预约，累计覆盖学生200余人次，帮助学生顺利度过艰难的疫情防控阶段，缓解学生心理不适问题，解决学生个人学业和发展上的困惑。

专业学习咨询团解疑学生学业困惑。在学院专业老师的指导下，学院开展了学业情绪调节咨询，促进了新生由中学到大学生角色的学习转型，降低了学院学生因心理原因导致的学习适应类困扰，帮助其梳理了学习困难，度过了学业倦怠期，提高同学专业学习的信心和胜任力。

心理困扰解忧团缓解学生负面情绪。团队专业咨询师帮助来访学生疏解了因疫情防控政策的变化、思乡心切、失眠难眠、情感恋爱等多种问题造成的心理压力，指导同学放松身心，帮助其进行情绪调节。

生涯发展指引团启发学生自主规划。团队老师通过谈话谈心为毕业生进行职前心理导航，促进了毕业生自我认知，帮助其做好求职心理建设；为考研学生考研择校提供建议，帮助应考生缓解考研压力，减少不良情绪，提高同学考研信心，积极备考；以专业知识支持低年级学生做好职业生涯规划。

心理健康知识普及

外国语学院定期整理同学心理发展共性问题，借外国语学院心理部QQ平台，定期普及精神卫生及心理健康知识并编辑推文宣传学院咨询特色活动，不断提高学生心理健康水平，帮助同学以饱满状态热情投入学业与生活。

外国语学院高度重视心理健康教育与心理咨询工作，注重形式的创新，以学院心理二级站为基点，发动学院专业老师，辅导员老师开展特色主题咨询等活动，一定程度上缓解了学生多种心理困扰，提高了学生的心理健康水平。接下来，学院将继续打造主题咨询线上载体和特色心理育人活动，让学生得到更加充分而及时的指导帮扶，助力学生更好地提升心理健康水平和自主发展能力，为取得更加丰硕的学习成果奠定坚实基础。