今冬以来第二轮寒潮正在影响我国。据中央气象台预报，12月17日至18日，我国近九成国土最低气温将降至0℃以下，上海、浙江、福建、广东等地部分地区低温可能接近甚至打破12月中旬同期最低纪录。省会级城市中，北京、上海、杭州都可能迎来21世纪以来同期最冷早晨。

为此，中国天气网特别推出全国冻哭预警地图，快来看看哪些地方需要最高等级的防寒保暖装备护体了。

南方先“湿冷”后“干冷”

据气象分析师张娟介绍，这股寒潮制造大风降温的实力非常强，北方寒冷干燥多大风，内蒙古、黑龙江局地将现-40℃的极寒天气；南方也将先后遭遇“湿冷+干冷”套餐，最低气温0℃线直达云南东北部、广西北部、广东中北部至福建西部一带，多地可能冷到破纪录，最高等级的防寒保暖装备要安排上了！

今天大幅南扩到重庆等地

18日，“冻哭”区域大幅南扩，湖南、江西、浙江、福建、四川、重庆、贵州大部以及云南北部、广东北部、广西北部最低气温都将跌破冰点，部分地区还将遭遇历史同期罕见的寒冷，分分钟被冻哭。除海南岛之外的华南其他区域以及云南南部最低气温也普遍只有个位数，虽然不会被冻哭，但也足以冷到瑟瑟发抖。而在北方，大部地区依然处在“冻伤”和“冻僵”的区域，防寒保暖工作不能松懈。

这股寒潮“冻哭”属性极高，多地将经历三九四九般的寒冷。北方的小伙伴们尽量减少户外活动，如需外出务必全副武装，以免被冻伤；没有集中供暖的南方小伙伴们，空调、电暖气、电热毯、暖手宝、棉睡衣等取暖神器都可以安排上了，取暖时注意用电安全，以免发生危险。

主城今天有阳光 高海拔地区可能下雪

12月17日白天，重庆中西部及东南部部分地区阴天有间断小雨，其余地区阴天有零星小雨，江津区、南川区、丰都县、奉节县、城口县、巫山县、武隆区、彭水县、石柱县、黔江区、酉阳县等11个区县高海拔地区出现雨夹雪或小雪；城区气温-2～14℃，海拔800米以上地区最低气温低于0℃，其中城口黄安坝最低-15.7℃。

重庆市气象台预计，17日夜间到19日白天，各地以多云天气为主，坪坝河谷地区早上有雾，高海拔地区有霜冻；19日夜间到20日白天，东北部地区有间断小雨或零星小雨。

专家提醒，大家需关注低温对人体健康的不利影响，户外活动需厚衣护体，做好防寒保暖工作。

未来三天天气预报

17日夜间到18日白天，西南部阴天转多云，其余地区多云间晴，坪坝河谷地区早上有雾，高海拔地区有霜冻，气温-5～12℃；中心城区阴天转多云，气温3～10℃。

18日夜间到19日白天，各地多云间晴，坪坝河谷地区早上有雾，高海拔地区有霜冻，气温-4～14℃；中心城区多云间晴，气温4～12℃。

19日夜间到20日白天，东北部地区阴天有间断小雨或零星小雨，海拔1500米以上有雨夹雪或小雪，其余地区阴天，气温1～12℃；中心城区阴天，气温8～11℃。据上游新闻

自发热、远红外……保暖“黑科技”效果一般

专家推荐“三明治”穿衣法保暖

近日，随着气温大幅下降，保暖衣物销量进入高峰期，市场上不少以“自发热”“远红外”“石墨烯”等为卖点的保暖服装产品大卖。与天然纤维相比，搭载了“黑科技”的保暖衣物靠谱吗？

据悉，国家纺织制品质量监督检验中心曾对购买自实体店和网店的3件不同品牌吸湿发热内衣进行专业检测。

远红外、自发热内衣发热效果不佳

检测人员把吸湿发热内衣完全烘干后，放入温度为20℃、湿度为90%的实验箱里测试30分钟。结果表明，3件样品在吸湿后都产生了热量，温升程度基本一致，最高温升在7℃左右，30分钟内平均温升在2.7℃左右。

同样条件下，检测人员对传统纯棉内衣进行测试。结果显示，纯棉内衣最高温升5.9℃，30分钟内平均温升在2.0℃。由此可见，自发热内衣比普通棉质内衣发热效果有一定改善，但温升差别并不大。

国家纺织制品质量监督检验中心主任王宝军表示，所有服装纤维从一个干燥环境进入相对潮湿环境中，都会吸收空气或人体蒸发的水分，吸湿过程中会产生热能，吸湿越多，放热就越多。有些自发热衣物是在普通纤维中加入一些其他物质，使纤维里的亲水基团增多，加大吸湿量，从而提高发热效果。国家纺织制品质量监督检验中心实验室还曾对远红外发热内衣进行发热效果检测。结果显示，衣服确实发射出远红外线，也提升了温度，平均升温为1.6℃，但与其他吸湿发热内衣相比升温不算显著。

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26℃穿衣法

将各种材质、类型的衣物用温度来量化，比如，厚羽绒服相当于9℃，棉背心相当于4℃，然后以“人体最舒适温度是26℃”为基础，最后用环境温度加上各件衣物对应的温度数值，让它们加起来等于26℃，就算是穿着保暖、舒适了。

中国气象局气象分析师孙倩倩介绍：通常夏天影响体感温度最大的两个因素是湿度和辐射。秋冬季节，影响体感温度最主要的是湿度和风速。冬天，湿冷攻击要比风寒攻击更明显一些。单纯依靠气温26℃作为一个参照，可以作为日常穿衣时的简易参考，但有一定局限性。

洋葱式穿衣法

不提倡穿过厚重的衣物，而是将薄衣物多件、多层叠穿来保暖。

孙倩倩建议，如果在我国北方地区，风大、无雪、湿度小时，可参考“洋葱穿搭”，内搭不要太厚，外套选厚度和抗风、御寒程度高一些的，避免室内外温差太大；

三明治穿衣法

要领是“夹心”，内搭贴身、透气，中层衣物注重保暖，外套则要能抗风防水。孙倩倩建议在南方，湿寒效应明显，“三明治穿衣”的方法有效，最内层选透气性较好的贴身衣物，同时保证外层衣物的保暖性，中间搭配毛衣、保暖衬衣、羽绒背心、抓绒衣等夹层，储存住热量，锁住温度，而最外层选择硬挺的外套或冲锋衣，抵抗风雨。