最近电视剧《甄嬛传》里的一句台词：“宝娟，我的嗓子，我的嗓子怎么这样了？”频频冲上热搜。不少网友称感染奥密克戎之后，嗓子真的很像剧中角色安陵容，其中不乏明星分享，引起很多读者共鸣。

据网友描述，这个症状一般出现在发病后的第2、3天，嗓子又干又疼，咽口水喝水的时候，嗓子如同被刀刮，非常痛苦。那么，感染后为什么咽口水像吞刀片呢？又有哪些方法可以帮助缓解呢？记者请教了相关专家。

“感染后咽口水像吞刀片，这其实是对咽喉疼痛的一种形象描述，通常是指咽喉疼痛症状里的刺痛，且疼痛程度比较剧烈。”南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科副主任医师朱晓燕介绍说，造成咽喉剧痛的原因是病毒侵犯了咽喉，可以导致咽黏膜、扁桃体、会厌、喉黏膜及黏膜下组织的急性炎症。病理表现为黏膜充血、血管扩张及浆液性渗出，使黏膜上皮及黏膜下水肿。这种情况一般会持续3至5天。

“我们在遇到犹如吞刀片般的咽喉剧烈疼痛时，如果疼痛剧烈严重影响进食、睡眠时，可以在医师指导下服用解热镇痛药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚，这类药物不仅有退热作用，还可以较好地缓解咽喉疼痛。”朱晓燕告诉记者，在医师指导下用一些中药泡茶喝也有助于缓解咽喉肿痛。还可以用温淡盐水漱口等等。据了解，南京不少中医院推出了相关方剂专门缓解此类症状。比如南京市中西医结合医院针对感染后咽痛剧烈的症状推出了利咽祛温汤和清咽利喉茶等。

朱晓燕特别强调，咽喉疼痛不可怕，有药可用，可以有效缓解咽痛。在咽喉疼痛时大家还要关注呼吸情况，如果感觉咽喉肿胀或者感觉咽喉有异物，讲话时犹如口中含物，甚至影响呼吸时，应及时就诊。

链接：这些方法可以试一试

中医认为，咽喉肿痛的病因病机有虚实两类。实证可由风热火毒侵袭咽喉，或肺胃热盛，风火热毒沿着经脉蕴结于咽喉所致，常因外感风热或食辛辣香燥之品而诱发。虚证可由肺肾两虚，虚火上炎，灼于喉部而致。

具体表现可区分如下：

属实证（热毒上攻）者常表现为：咽喉红肿疼痛、灼热发干，咳嗽有黄痰，发热汗出，舌红苔黄，小便黄，大便秘结等。一般发病较急，病势迅速，咽痛明显。

属虚证（阴虚内热）者常表现为：咽部微肿、疼痛，咽干喉燥发痒，干咳，自觉喉间有异物感，声音嘶哑，手足心热，舌红苔少等。一般慢性起病，病程长，常反复发作。

少商和照海是缓解咽喉肿痛的两个重要穴位。

少商为手太阴肺经腧穴，位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。少商为手太阴肺经井穴，手太阴肺经井穴在五行中与“木”相应，疏通调达开泄作用较强，故能清泻肺火，驱邪外出，常用于治疗外感风热，郁遏肺经出现的咽喉肿痛。

日常生活中，经常掐揉少商可防治感冒、急慢性咽（喉）炎导致的咽喉肿痛。

照海为足少阴肾经腧穴，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，照射也。海，大水也。肾经气血经水泉穴至本穴处形成一个较大区域（水域），刺激照海穴犹如自然界阳光照射水面，水液蒸发，吸热生气，故能缓解虚火上炎、外感风热、肺胃热盛导致的咽喉疼痛。足少阴肾经由脚心上行，沿着喉咙，夹行于舌根旁，故属于肾经的照海穴可治疗咽喉肿痛。

专家提醒，除了刺激相应腧穴外，还要注意积极治疗原发病，心情舒畅，多休息，勤喝水，忌烟酒，不食辛辣刺激食物，保持大便通畅，减少过度讲话。平时应积极锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

通讯员 杨璞 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖