铜梁：“泳”往直前！冬泳爱好者劈波斩浪战严寒
2022-12-23
“冬泳”被称为勇敢者的运动，它不仅考验人的意志，更考验一个人的毅力。在重庆市铜梁区，不少游泳爱好者就通过冬泳的方式，向严寒发起挑战，迎接“冬至”节。
“劈波斩浪度冬至，我冬泳，我健康，我快乐！”近日，30多名冬泳爱好者齐聚铜梁区西郭水库，随着热身运动结束，冬泳爱好者们纷纷跳入水中，自由泳、蛙泳、仰泳等泳姿竞相展示，尽管室外温度只有10℃左右，但大家热情高涨，丝毫不惧严寒。当天，参加冬泳的爱好者年龄最大的71岁，年龄最小的18岁，他们在寒冷的水中劈波斩浪，既挑战严寒，也挑战自我。
“我游泳七八年了，每天都定时来游泳，游泳后感觉心情很愉悦，一身很舒服，很放松。”冬泳爱好者夏明全说。
资深的冬泳爱好者表示，冬泳虽然好处多，但并非会游泳就适合冬泳，广大游泳爱好者一定要根据自己身体情况，做好保护措施与冬泳爱好者一起结伴冬泳。
“有心脑血管疾病的不能冬泳，喝酒后不能冬泳，在冬泳之前，一定要做热身运动，这样才能避免在水里发生危险。冬天游泳，宁少勿多，水温有多少度就游多少分钟，多了就对身体有一定的损耗。”铜梁区冬泳协会会长冯小兵说。
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