冬至过后，天寒地冻，一年中最冷的时候即将来临，根据中医理论，虽然此时阴气最盛，阳气虚弱，但是冬至一阳生，因“天人相应”，冬至之后，人体内的阳气逐渐旺盛。江苏省第二中医院肺病科专家表示，如果此时以辛温散寒、温阳通经之法进行治疗，可以增强机体免疫功能，巩固和加强冬病夏治的疗效，既治“冬病”又防“冬病”。这也就是“冬病冬治”的由来。

专家介绍，“冬病冬治”适宜于中医辨证属阳气不足体质的人群，如慢性呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、反复感冒、慢性咽炎、慢性咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等；风湿性疾病、骨科疾病：强直性脊柱炎、腰腿痛、骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病等；消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、小儿及成人脾肾阳虚导致的消化不良、大便溏薄；妇科病、泌尿系统疾病：女性痛经、附件炎，男性前列腺增生、小便淋漓不尽等证属阳虚患者；内分泌系统疾病：甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能减退症、性腺功能减退症；恶性肿瘤及术后、化疗后；此外，虚寒体质、免疫力低下的亚健康人群，也适合进行冬病冬治调理。

那么，“冬病冬治”，究竟有哪些方法呢？

1、三九贴。三九贴是一种穴位贴敷疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，在冬季里达到增强抵抗力、防病治病的效果。

2、麦粒灸。麦粒灸，又名米粒灸、精灸，为传统灸法中直接灸的一种，将艾绒制成麦粒大小的艾炷于穴位或病变部位上，通过施灸以治疗疾病的方法。是养生保健和提高身体素质、增强体质的艾灸保健法之一。

3、督灸。督灸是在督脉上铺中药末或生姜施灸的方法，而达到防病治病、强身健体的目的。督灸包括培土固元灸和生姜灸。其中，培土固元灸又分为补肺纳气灸、补肺温阳灸、平衡金水灸。