俗话说：牙好胃口好，吃嘛嘛香，身体也倍儿棒！在享受美食的同时，也不要忽略了牙齿上粘着的小零件：托槽！节后上班第一天，南京市口腔医院正畸科的医生就遇到了春节胡吃海喝导致的各种花式掉托槽，给大家送来温馨提示。

饮食小tips：（1）需要啃咬的食物，如排骨、鸡翅，鸡腿等，需要把骨头剔除，把肉撕下来吃。（2）过粘过硬的食物不要吃，如年糕、汤圆、巧克力、牛肉干等。（3）有核的食物，如梅子、桂圆等，需要将肉与核分离后才能食用。（4）有壳的食物，如瓜子、花生、坚果，尽量不要食用。

托槽掉了怎么办？南京市口腔医院正畸科主任李煌提醒，请尽快联系医生处理。如果脱落的托槽没有丢失，需把托槽保存起来，尽快与医生联系。跟医生说明是哪颗牙齿的托槽、脱落时间，医生会给出相应的处理方法。有些牙友可能觉得托槽掉落无伤大雅，等下次复诊再跟医生说吧！敲黑板！这样是不行的哦。矫正牙齿的过程是依靠托槽和钢丝等装置给牙齿施加适当的力量，每颗牙齿的受力比较均衡，但是托槽脱落后，原本的力量就会遭到破坏，影响牙齿的矫正过程和效果。

托槽吞进肚子会怎么样？吞了托槽的牙友们莫慌，托槽并不锋利，本身体积也很小，多吃点蔬菜水果会排出体外，一般不会对身体造成较大影响。如出现腹痛，请及时就医，并与主治医生取得联系。

托槽脱落还挂在弓丝上怎么办？遇到这种情况，如无法自行取下托槽，可以暂时让托槽置于原处，然后联系医生处理。

专家介绍，托槽脱落主要由以下原因造成：

①饮食：经常食用质地较硬且大块的食物，用力地咬食物都易造成托槽掉落。

②牙质问题：牙质本身存在问题的牙友，即使用了很好的黏结剂，但粘结度仍然不够，例如氟斑牙患者，或是脱矿严重的患者。粘托槽前医生会建议先洁牙，可以降低托槽掉落的几率。

③咬合问题：深覆合的牙友因咬合过深，托槽容易被咬掉，在调整咬合过程中，医生一般会通过垫高牙齿，加上牙垫、平导等方法避免此类情况发生。

专家提醒，想要打破托槽脱落的魔咒，一定不能松懈，好好配合医生，在牙齿的日常清洁和饮食方面都打起精神来。