华龙网-新重庆客户端讯（记者 田韵沁）2023重庆马拉松新闻发布会宣布，2023重庆马拉松今（3）日起报名，3月19日鸣枪开跑。南岸区人民政府副区长游泳提醒“阳康”跑友，根据自己的身体状况和能力选择合适的项目报名参赛。

游泳介绍，重马都将选手的安全放在第一位，今年将继续秉承安全办赛的理念，制定完善的安全保障方案，建立由医疗机构、专业急救团队、赛事急救志愿者等人员构成的赛事医疗急救保障团队，设置多个医疗中心、医疗点，配备AED等急救设备设施，利用赛事急救智能管理系统，打造全方位的赛事医疗保障体系，为选手安全保驾护航。

“马拉松是一项大强度、长距离、高风险的竞技运动，对参赛者身体状况有较多要求，加之多数人刚刚‘阳康’，因此，我也在此呼吁广大跑友，一定要根据自己的身体状况和能力选择合适的项目报名参赛。”游泳说。

此前，南岸区卫健委组织重医附二院和重庆市五院等相关专家进行了重庆马拉松专题研讨会。专家针对“阳康”跑友提出以下六点建议：

1、“阳康”后1-2周内不建议剧烈运动，2周后逐步恢复性运动，4周以上基本可以恢复正常运动。

2、基础心率＞95次的，不适合剧烈运动。

3、日常运动后出现呼吸困难、心慌、心悸、气喘等，不适合剧烈运动。

4、建议选手赛前至少要进行2次以上参赛项目训练，有异常反应的不建议参加比赛。

5、建议参赛选手在赛前进行胸部影像学、心电图、肺功能等检查，做一次心肺功能评估后参赛更好。

6、每个选手都是自己健康的第一责任人，切不可做出超出自己能力范围外的剧烈运动。参赛选手在参赛过程中一定要量力而行，一旦发现胸闷、气喘、心慌、心悸等症状，立即停止比赛，第一时间报告赛道志愿者和医务人员。

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