华龙网-新重庆客户端讯（通讯员 唐伟）“要注意多喝开水、补充优质蛋白、多吃蔬菜和水果……”“还可适度做广播操、健身操等运动，但要控制好时间……”2月3日，北京大学护理学院寒假社会实践团与重庆市石柱县在外学子联合会携手，在石柱县玉音广场开展健康知识科普活动。

笔者了解到，相关科普志愿者结合WHO（世界卫生组织）发布的相关康复指导内容等，针对当前春季易发疾病，重点围绕用药指导、康复注意事项、流感病毒预防指南等内容，向市民发放宣传手册，科普相关知识。

“每个人都是自己健康的第一责任人。春季容易感染疾病，此次开展科普活动，旨在引导市民学习预防各类疾病的相关知识，提高免疫力，科学应对疾病。”本次科普活动负责人陈雅楠说。