华龙网-新重庆客户端讯（韦燕 实习生 王俊文）三年级就能达到国家游泳运动员等级三级标准？从学到赛，零基础起步，仅一年便完成游泳逆袭？没错！在华新实验小学，三年级（6）班袁娅婷就是大家公认的“游泳小健将”。无论是50米自由泳、200米混合泳还是400米自由泳，袁娅婷总能游刃有余地轻松完成。

科学培养 铸造学生心魂

实际上，袁娅婷是从2021年5月零基础起步，加入学校游泳队至今也才短短一年多时间。

2022年，尚且三年级的袁娅婷，在50米自由泳、200米混合泳、400米自由泳上均远超国家游泳运动员等级三级标准。游泳成绩如此优秀，但她从没骄傲，每天仍努力的训练，为二级、一级、甚至是健将的标准而拼搏着。

对于游泳，一开始的袁娅婷也和许多小朋友一样，没“下水”之前充满着畏惧。据教练余翀透露，对于没接触过游泳的孩子而言，一下子让他们“下水”，确实也是一个强烈的冲击。而袁娅婷虽然此前也没接触过，但每次的训练，她都会一丝不苟地完成，她的自控能力特别强，执行力也很好。

同时，袁娅婷对日常的学习也没有疏忽。每次考试还会主动告诉教练，考了什么，在哪里丢分，她非常清晰地知道自己的目标和得失。

教练余翀对孩子们的学习也十分上心，从一年级便告诉他们，文体可兼优。在教学过程中，余翀结合学校“阳光教育”的背景，以育人为主体，对学生们“培根铸魂启智润心”。

近年来，华新实验小学围绕“六年阳光教育起步精彩人生”的办学理念，以“‘三级阶梯式’阳光校本课程建构的实践研究”为抓手，创造多元化校本课程体系，形成了独特的校园文化氛围。

努力拼搏 演绎精彩人生

从接触游泳开始，袁娅婷便十分喜爱这项运动。每当教练布置了任务，袁娅婷总会一丝不苟地完成。“在一堂90分钟的训练课里，虽然只有70分钟的有效时间训练，但袁娅婷总能100%利用好时间。”

“她拼得太厉害。每次短暂的休息后，她就会示意我，休息够了，可以继续。每次都是这样，从来没有松懈过。”袁娅婷的教练余翀对袁娅婷感到十分心疼，也十分佩服。

成功并不是一蹴而就的，年纪尚小的袁娅婷在训练过程中展现出的努力与韧劲，让教练和队友们都为之震惊。袁娅婷总会在放松训练计划时，埋头努力，一丝不苟地体会着自己掌握得还不太熟练的新技术。而训练结束后，其他队员都忙着收拾东西回家玩耍的时候，袁娅婷总会单独跑去问教练，今天的训练自己完成得如何，新技术游得对不对，还有哪些不足......倘若不够满意，还会申请加练。

袁娅婷刻苦努力、奋力拼搏的训练态度以及迅速提升的训练成绩，也点燃了队友和家长们对于坚持体育训练的信心。

在袁娅婷的家长眼里，她是一个乖巧懂事的孩子，就连疫情宅家，仍没有放松懈怠，通过线上课程进行身体锻炼，停课不停学。“她是一个学习上有明确目标，生活中品德优秀，训练中自律刻苦的孩子。”教练余翀毫不吝啬地夸赞到。

人们常说，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。袁娅婷很小就懂得，只要愿意努力，什么时候开始都不迟。所以每次遇到困难，她最先想到的就是怎么通过自己的努力解决问题。她总说：“面对困难，害怕有什么用？只有自己更强大，困难才会远离你。”