近期，多地疾控部门发布提醒，诺如病毒进入高发期。诺如病毒聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所，开学季是诺如病毒感染高发季节。

据了解，诺如病毒是全球范围内急性胃肠炎暴发的主要原因之一，也是5岁以下儿童胃肠炎最常的病因之一。全年均可发病，一般10月到次年3月是发病高峰。

诺如病毒的症状

诺如病毒感染后，潜伏期很短，为24-48小时。主要表现为恶心、呕吐，水样腹泻和腹痛，还伴有不同程度的脱水，大约一半的病例有发热，多数患者2-3天症状可减轻恢复。

需要注意的是，婴幼儿、老人、免疫功能受损患者感染诺如病毒后，可能导致严重脱水等症状，更甚会引起婴儿良性惊厥。

会二次感染吗？

几乎所有人都对诺如病毒易感。诺如病毒毒株多样，感染后缺乏对诺如病毒的长期免疫力和针对不同病毒株的交叉免疫力，反复感染十分常见。

如何预防？

1.保持良好的手卫生 饭前便后用肥皂和流动水洗手至少20秒。因为诺如病毒能耐受酒精，所以用消毒纸巾和手消毒液不能杀灭病毒。

2.认真清洗 水果和蔬菜，生食水果尽量去皮；贝类海鲜等应彻底煮熟。

3.卫生间等易被污染的部位用含氯制剂消毒；房间常通风。

4.若感染诺如病毒，尽量不和其它家人近距离接触，至少症状消退2天后，可复工、复学等。

如何传播？

主要通过粪-口途径传播

1.食入污染的食物或饮水，该食物或饮水可能通过与被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体接触而沾染病毒。

2.接触到被诺如病毒污染的物体，然后经手传播到口。

3.通过摄入呕吐物细小飞沫而感染。

诺如病毒有传染性也有自愈性

诺如病毒虽然具有传染性，但是也有自愈性。

像大部分的病毒感染一样，只要是抵抗力正常，加上对症处理，注意休息、补充水分，大部分患者会自行痊愈，轻症者2至3天即好转，严重些的5至7天病情逐渐缓解。

该病毒感染康复之后的一段时间内，身体里会产生对该病毒的抵抗力。

其实，诺如病毒也没有那么可怕，食品卫生和饮水卫生是预防诺如病毒的关键。

养成勤洗手、不喝生水、生熟食品分开吃，避免交叉污染等健康的生活习惯，诺如病毒就会远离我们。

（周玲玲）