华龙网-新重庆客户端讯（记者 赵紫东）中国有3亿人患有睡眠障碍，由失眠引发的健康问题亟待系统性解决。连日来，全国人大代表、重庆市作家协会主席冉冉忙于了解失眠抑郁人群的生存现状及相关数据，为完善相关的代表建议做准备。

“早在十多年前，当官方公开数据披露中国有上亿‘睡眠障碍’患者时，我被震惊到了。”据冉冉介绍，从那时起，她就开始关注反映失眠人群的健康状态，并筹划进行文学写作。她多次去社区、医院、民间心理咨询工作室调研。在接触了多位催眠师、心理咨询师、医护工作者和“睡眠障碍”患者后，她发现重度失眠的人大都有抑郁症状。

在调研期间，一位患者仅凭数面之缘便对调研者产生依赖，这让冉冉始未料及。“对失眠障碍群体而言，他们更需要治心。可问题在于，要成为愿意善待，且能疗愈心的医者并不容易。”

相关权威数据显示：中国有超过3亿人存在睡眠障碍。1990年以后出生的年轻群体中，睡眠障碍问题尤为明显。2021年国人每天平均睡眠时长为7.06小时，接近65％的被调查者每天实际睡眠时长不足8小时，超过8小时者不到8％。

“虽然失眠患者不断增加，但是人们的认识还存在误区。有专家认为，失眠症的识别率和治疗率可能还不到20％。”在大量调查研究后，冉冉认为当前社会对失眠抑郁的科学认识仍显不足，相应的医疗与心理健康管理体系尚未建成，专家、专科医生和心理咨询治疗师非常欠缺，而已开设的睡眠障碍专病门诊（或睡眠医学科）和精神科、心理咨询科远不能满足患者的需要。

冉冉认为，要加强科普宣传教育，提升民众健康睡眠意识，建立起健康睡眠生活方式。政府要进一步重视相关问题，出台相应政策，引领公立医院增设、新设精神科或心理治疗专科及门诊。鼓励社会力量参与，同时加大对民间心理咨询催眠治疗市场的规范支持力度。此外，还可以利用互联网医疗平台提供在线咨询治疗，以缓解医疗资源不足和地区不均衡问题。

“国家已将健康中国提升到战略高度，没有全民健康哪来的全面小康？”冉冉也期盼，卫生健康工作理念、工作方式早日实现从“以治病为中心”转变为“以人民健康为中心”，从“治已病”到“治未病”，最大限度守护人民的身心健康。

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