华龙网-新重庆客户端讯（通讯员 程翔 沈杨）为弘扬中华传统文化，倡导全民健身，近日，重庆高新区香炉山街道老体协组织开展传统武术培训活动。本次活动在香炉山街道学善广场举行，有50余名居民参与了培训。

“八段锦是一种古老的健身方法，由八种不同动作组成。”在学习八段锦之前，培训老师李教练为大家耐心讲解了八段锦的由来，鼓励大家要用这种历史悠久的“慢运动”来调整自己的身体。

“刚开始不会，掌握不到它的诀窍。经过老师细心地指导，我慢慢地喜欢上了这种既能修身又能修心的健身方法。”家住协信城立方的王大爷说，他在老师的指导下渐渐地领略到了这种“轻”武术的独特魅力。

香炉山街道相关负责人表示，“我们举办本次活动，不仅为了营造良好的健身氛围，引导居民加强锻炼，更重要的是强化居民的健康意识，树立积极健康、乐观向上的社区新风貌。”

下一步，香炉山街道将不断丰富体育培训内容，开展健走、跳绳、羽毛球等适合全民参与的体育项目教学，持续推动“健康中国”行动落地。