【导读】
>重庆代表团提交全团建议
>重庆交通定下了这些目标
>轨道3号线上新主题列车
>万州推出四条精品旅游线
>今日惊蛰 养生攻略看过来

明日重庆多云，12-20℃。

【封面新闻】
3月5日，十四届全国人大一次会议开幕会后，代表们意气风发、充满信心步出人民大会堂。

>>重庆代表团提交全团建议：增强成渝地区双城经济圈协同创新
为加快补齐成渝地区双城经济圈在战略科技力量、重大创新平台、对外交流合作等方面的短板，3月5日，出席十四届全国人大一次会议的重庆代表团向大会提交《关于增强成渝地区双城经济圈协同创新能力的建议》，呼吁从国家层面给予支持，增强成渝地区双城经济圈协同创新能力，推动双城经济圈建设形成更多标志性成果。

>>重庆代表团提交全团建议：加快推动重庆数字经济创新发展
数字经济正在成为重组全球要素资源、重塑全球经济结构、改变全球竞争格局的关键力量。3月5日，出席十四届全国人大一次会议的重庆代表团向大会提交全团建议--呼吁支持加快推动重庆数字经济创新发展。

[读报告·寻找重庆新动能]
>>余国东：让人民群众享受更多蓝天白云、绿水青山
坚持绿水青山就是金山银山的理念，健全生态文明制度体系，处理好发展和保护的关系，不断提升可持续发展能力。--摘自2023政府工作报告

全国政协委员、重庆市生态环境局局长、九三学社重庆市委员会副主委余国东表示，守好生态环境底线，以高水平保护推动经济高质量发展，让人民群众越来越多享受到蓝天白云、绿水青山。提高经济发展“含绿量”、降低“含碳量”。

[风从巴渝来]
>>赵玉芳：建议将老年人心理健康服务纳入社会保障体系
“随着老龄化程度的加深，老年人心理健康问题日渐凸显，需要全社会加大关注。”全国人大代表，西南大学西塔学院院长，重庆欧美同学会副会长赵玉芳提出关注老年人心理健康问题的建议：一是全社会要高度重视老年人的心理需求；二是各地区组建老年人心理健康服务志愿者队伍；三是健全老年人心理健康服务网络；四是开展特殊老年人心理健康关爱行动。

>>计划投资1100亿元！今年重庆交通定下这些目标
今（6）日，记者从2023年重庆交通工作会上获悉，全年重庆交通计划完成投资1100亿元，开工渝宜高铁，建成巫镇高速等一批交通项目。今年，重庆交通将围绕成渝地区双城经济圈建设“一号工程”、加快建设西部陆海新通道等战略部署，推动交通强市建设走深走实。（华龙网记者刘艳 董进）

>>拓市场 重庆组团赴粤港澳招商引资
为推动重庆外资外贸高质量发展，3月6日-14日，重庆市商务委组织渝中区、沙坪坝区、九龙坡区、西部科学城重庆高新区、重庆对外经贸集团，赴深圳、香港、澳门开展为期9天的投资促进活动，以此扩大重庆在粤港澳地区的影响力。（华龙网记者董进）

>>我国全球创新指数排名提升至第11位
6日，国务院新闻办公室举行“权威部门话开局”系列主题新闻发布会，介绍“着力推动高质量发展，为全面建设社会主义现代化国家开好局起好步”有关情况。国家发展改革委副主任赵辰昕表示，我国全球创新指数排名提升至第11位。（新华社）

>>重庆快速路六纵线南延伸段迎新进展
3月3日凌晨2点，茶园立交钢箱梁全部吊装完成，标志着重庆快速路六纵线南延伸段取得新进展。

重庆快速路六纵线南延伸段工程，南起内环茶园立交，北止于峡口立交，经峡口立交后接入郭家沱长江大桥，主线长6.598公里，包括茶园、兴塘、白沙、接线4座大型互通式立交，32条匝道总长达20.1公里，含桥梁40余座。重庆快速路六纵线南延伸段预计今年年内建成，届时将进一步完善城市快速路系统，缓解中心城区路网拥堵。（华龙网记者董进）

>>打卡“开往春天的列车” 这些事项请注意
注意脚下安全，谨防踩滑摔倒；拍照时不要翻围墙；照顾好身边的老人小孩，保管好自己的随身财物……春暖花开之际，重庆轨道交通2号线列车穿行在佛图关半山崖线步道附近的花海之间，被誉为“开往春天的列车”。不过，随着打卡人数逐渐增多，重庆交通执法总队轨道交通支队提醒市民这些安全事项需关注。

另悉，无人机拍摄也会给轨道交通正常运行带来影响。市民如果遇到有人破坏“开往春天的列车”正常运营，请拨打有奖举报热线023-63212345。

>>找工作的速看！大渡口、开州公招49人
近日获悉，大渡口区和开州区的事业单位将公招49人。具体为：大渡口区招聘事业单位工作人员9名，报名时间为12日9：00-15日17：00期间。开州区招聘教育事业单位工作人员40名，网上报名时间为11日-14日；现场报名时间为15日09：00--12：00（地点：重庆师范大学大学城校区就业指导中心）。

>>九龙坡区建成区级统一物联网平台
近日，记者从九龙坡区城市管理局获悉，九龙坡区在建设城市综合管理服务平台中，建设了区级统一物联网平台，该平台将打通各类物联传感设备间的数据壁垒，更加便捷管理各项感知设备。目前该区已建的路灯远程控制、化粪池在线监测、视频监控、积水监测、水位探头等各部门所管理的物联网前端设备，全部都接入了区级统一的物联网平台。

>>万州发布四条精品旅游线路
5日，记者从万州区乡村振兴文旅行启动仪式暨甘宁镇婚庆民俗产业发布会上获悉，万州乡村振兴文旅行将开展玫瑰香橙采摘、现代农业园体验游等系列主题活动。

此外，万州区文旅委还发布了4条精品旅游线路，供游客自行选择。分别是：何其芳故居--新农油菜花观景台；齐芳花谷--豪田柑橘采摘基地--双龙草莓采摘园；走进同鑫蔬菜大观园，沉浸式感受现代农业；甘宁镇古树别院咖啡屋--婚庆民俗体验馆--农产品超市。

>>买起！“开县春橙”香甜上市
日前，2023.春季“三峡柑橘.开县春橙”双晒双展暨开园消费体验季在开州区竹溪镇举行。据悉，柑橘产业是开州区“一主两辅”的特色产业，是农民增收致富的骨干产业。当前，开州区柑橘种植面积达35万亩，年产量33万吨，综合产值45亿元。

>>牛！90后小伙们把古文编成国风歌曲
白居易的《琵琶行》、杜牧的《阿房宫赋》、诸葛亮的《出师表》……你还记得这些让“背书困难户”背哭的高考必背古文吗？近日，根据这些古文编写的国风歌曲在短视频平台圈粉众多中学生，引得大家不断催更。

近日，记者联系到这些古文歌曲的创作者，他们是“90后”国风音乐人奇然和沈谧仁。他们至今已创作了64首高考必备古文歌曲，发布了三十多首。这些歌曲不仅旋律动听、朗朗上口，有的还用上了戏腔，跟着哼唱之时让人不知不觉加深记忆。

>>人类骑马最早证据可追溯到约5000年前
人类何时开始骑马？多国研究人员组成的团队日前在美国《科学进展》杂志上发表论文说，他们从大约5000年前的人类骨骼遗骸中发现迄今已知最早的骑马证据。

研究人员调查了多个博物馆收藏的超过200具来自青铜器时代的人类骨骼遗骸，分析显示，有5具骨骼遗骸可能来自骑手，他们是约4500至5000年前生活在中欧地区的亚姆纳亚人。加上在亚姆纳亚人生活遗址中发现的养马等方面证据，这项研究认为他们当时已能骑马。

【节气.惊蛰】
3月6日（今日）我们迎来了惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。此时节该怎么养身呢？一起来看看。

1、起居、饮食养生
应坚持“夜卧早起”的起居原则。防寒保暖，减少出入公共场所，加强室内卫生和通风，尤其应做好呼吸道感染性疾病的预防。运动可选踏青、慢跑、放风筝等较和缓的类型。

食物忌偏热偏寒，宜选清淡之品合理搭配，培阴以固阳，如春笋、大蒜、大葱、菠菜、芦荟、水萝卜、芹菜、马兰头、荠菜等。若温风过暖，亦可少量食梨。

2、脏腑、情志养生
日常生活应时时忌怒，避免肝气太盛，有利于避免高血压、精神疾病、肝病等旧疾复发；肝气旺易克脾土，故须注重健脾助运。

此外，尽管此时自然界雨量渐增，但大部分地区气候仍较为干燥，所以调养脏腑还应兼顾润肺。

3、中药、经络养生
此时可选用健脾润肺、清火解毒功效的中药，比如黄芪、党参、山药、白扁豆、石斛、麦冬、沙参、天冬、野菊花、金银花等，用于烹制药膳或代茶饮用。

春季易疲惫犯困，适当的头部按摩可以醒脑、舒缓情绪，按揉合谷、太冲等穴位，可以缓解情绪压力。

[推荐食谱：薏米猪肝汤]
主材：
薏米100g、猪肝150g、菠菜200g、枸杞10粒、料酒3勺、淀粉2勺、胡椒粉3g、盐适量。

锅中倒入清水，加入浸泡好的薏米，大火煮开后转小火慢炖半小时。然后，将切好并用清水泡除血水后的猪肝，加入一勺料酒、少许胡椒粉、少许盐、一勺淀粉拌匀，再加入少许橄榄油，抓拌均匀。将猪肝、菠菜、枸杞等依次加入锅中，放入少许盐后拌匀。盖上锅盖文火慢炖2分钟即可。

【手机问政】
>>网友反映：双福三小附近公厕洗手盆不出水。江津区双福街道办事处：经整改，目前该公共厕所能正常用水。

网络民意桥，有事请吐槽。可登录重庆网络问政平台；关注“重庆网络问政平台”微信公众号；登录新浪微博、腾讯微博并@重庆网络问政平台。

【明日天气】
永川 多云 12-20℃
合川 多云 11-18℃
万州 多云 10-18℃
奉节 多云 10-21℃
黔江 小雨 10-19℃
武隆 小雨 12-20℃

【订阅方式】
发送短信cqsjb到10658000，资费：3元/月。如需退订，请致电10086人工服务。

【温馨提示】
为避免内存不足影响正常接收，请浏览后及时删除接收到的彩信。

稿件除署名外，均系华龙网综合。

本期主编：刘柚伽，责编：张力。