编者按：

三万跑友，数万名观众。3月19日，2023重庆马拉松赛将在南岸区南滨路激情开跑。

马拉松是一种运动，更是一种精神，它是城市发展中一道熠熠生辉之光，更为南岸区发展注入新的动力。为迎接2023重马赛事，华龙网-新重庆客户端推出栏目“双城跑友故事会”，分享重马跑友不同寻常的跑马故事以及多姿多彩的运动人生，来看他们与南岸区又有哪些缘分交集。

以下内容来自各位跑友的自述。

我叫余宾，跑界人称鱼儿哥，南充爱跑团团长。

我是地地道道重庆人，在四川南充读书工作生活二十几年。现在是川北医学院附属医院肿瘤科的一名医生，与癌症打交道是我的日常。也正因为见的病人太多，才能深刻体会到健康的宝贵。

不要看我现在精瘦，我曾经也是大胖子一枚。2014年，工作压力大，经常熬夜，身体每况愈下，血脂高、尿酸增加还伴随中度脂肪肝，体重更是飙升到172斤。怎么办？跑步是最经济健康的减肥方法，我就尝试着迈开双脚，跑起来。

最开始，我一个人跑，现在多少人？也许你想都想不到，在南充这样一个三四线城市，爱跑团竟然有5000多人。周跑、双周跑、生日祝福跑、周一666打卡跑、俱乐部积分赛……各种形式跑。跑步始于坚持，成于乐趣，越跑越有趣。

一开始跑步，我不仅没瘦，膝关节还受了伤。学医出身的我，运用基础医学逻辑，解剖学生理学知识，渐渐摸索出“科学无伤跑步方法”。该方法也让许多南充跑者受益，2016年我带领南充爱跑团获得中国十佳跑团。希望以后有机会，能把这套方法介绍给家乡的跑友。

跑步也讲专业性。因为医生的身份，很多人愿意相信我。为了更好地服务跑友，我还考了国家一级社会体育指导员、中国健美健身教练证、健康管理师、中国红十字会急救员证书、专业卫生技术资格证书等。专业让跑团跑得更远。

暌违三年的重马回来了。我们跑团有30多名跑友前往重庆参赛。今年参加重马，我无比激动和开心，因为重马就是我“梦的开始”。2015年，我的首个半马、全马都是在重庆实现的。迄今，我跑过5届重马。

这次去重庆也会参加中国大满贯第三赛季拟任执委、常委盛会，也会颁发聘书给我们。这是对我们的一种认可。

川渝本是一家，四川人聪明洒脱，重庆人直率大气。南充处于成渝地区双城经济圈中间，希望能够起到沟通的桥梁作用。作为一个在四川生活的重庆人，我希望两地能加深沟通链接，比如四川跑界、重庆跑界也都是经常沟通交流的。

作为一名重庆人，我非常了解南岸。这里环境优美，可登高远眺长江，欣赏重庆的魅力；也可在夜晚漫步南滨路，欣赏璀璨灯光，还有各种吃的也非常多。

重庆是一座包容的城市，也是我的故乡，我爱重庆。

华龙网-新重庆客户端 李凤兰/采访整理