华龙网-新重庆客户端讯 阳春三月，正是人间最美时节，但有人欢欣鼓舞，赏花踏春，也有人喷嚏不断，苦不堪言，因为花粉过敏又来了！

什么是花粉过敏？

花粉过敏又叫花粉症，是一种过敏性疾病，主要表现为以鼻结膜炎为主的一系列症状，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒。

除此之外，有时还可能引起耳朵痒、嗓子痒，甚至上颚痒。个别人也会出现咳嗽、喘憋等症状。

别把花粉过敏当感冒

花粉过敏：

除打喷嚏、流鼻涕、咳嗽外，可能伴有眼睛痒、嗓子痒、严重喘息等；有很强的季节性和时间性，持续时间通常在三周以上。

感 冒：

除呼吸道症状外，常伴有发热、头痛、全身不适等症状；持续时间在一周左右。

温馨提示：

儿童过敏要格外注意，有的孩子一到春季，就出现咳嗽、全身乏力等情况，一定要考虑和过敏的关系。

花粉过敏的“元凶”是谁？

花粉过敏的“元凶”当然是花粉啦！

春季常见的柏树、白腊树、法国梧桐、臭椿、构树、杨树、柳树、榆树等树木的花粉，比较容易导致过敏。

春天里，尽管桃花、杏花等次第开放，但实际上，这些鲜艳的花一般不会导致过敏，因为它们都是虫媒花，花粉颗粒比较重，一般飞不远，导致过敏的概率比树的花粉要小。

如何应对花粉过敏？

易过敏人群，应该：

1.减少外出。必要外出时穿长袖衣服，佩戴眼镜、口罩等。

2.使用花粉阻隔剂。

3.外出回家及时更换衣物、洗脸、冲洗鼻腔、沐浴等，减少身上花粉颗粒。

4.开窗通风要注意选择花粉浓度低、风小的时间段。

若出现过敏症状，应该：

1.皮肤症状：将纸膜沾湿后冷藏，再打开敷在脸上，可缓解皮肤瘙痒。

2.打喷嚏、流鼻涕：维生素C可缓解由肥大细胞引起的眼部刺激、打喷嚏、流鼻涕等症状。

3.淡盐水洗鼻子：有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，减少或减缓过敏症状。

4.随身携带治疗过敏的药。

花粉过敏是由基因决定的，我们只能相对改善，而不能绝对根治。若过敏症状严重，应及时就医。