华龙网-新重庆客户端讯（冯一鸣 实习生 邓昔非）青少年心理健康教育如何才能落到实处，真正为个体的生命成长与发展赋能，实现让每一个生命都出彩，每一个人都幸福的目标？

5月24日，“你笑起来真好看”江北区第三届中小学心理健康节在重庆市女子职业中学举行。江北区相关领导、中小学校长，教育专家围绕孩子的心理健康问题进行了展示交流，化解学生成长烦恼。

与“心”相约！

用心播种“心能量”，“画”解成长焦虑与烦恼

当沙盘游戏遇上心理剧会产生怎样的化学反应？

当天，由重庆市女子职业高级中学带来的沙盘心理剧《心墙》，学生们把在生活、学习中的心理冲突、烦恼、困惑等，编成“小剧本”，把“大道理”以情景剧的方式进行表演。通过在剧中体验心理过程的细微变化，在舞台上发现自己、接纳自己，从而更好地融入到班集体、学校和社会。

以手带动心灵，焕发出内心最真实的声音。将“曼陀罗绘画”融入“纸树童心”“掐丝珐琅”，“沙盘游戏”融入“面塑”，“树木画、自由情景画”融入“岩彩画”的心理健康教育会带来怎样的体验？

一笔一画皆是内心的独白，一颜一色描绘着多彩的情绪世界。现场，女职中学子们在艺术中勇敢的表达自己，认识自己的情绪，安静地寻觅潜意识中的色彩，调动心灵深处的力量，让图案在纸上和心上肆意流淌，绘出当下的自己。

“笑”由“心”生！

破解健康“心密码，共寻“乐在江北”良策

近年来，青少年心理健康越来越受到社会的广泛关注。作为父母、教师，应该如何关注孩子的心理健康？守护孩子的笑脸？

活动现场，玉带山小学、新村实验小学、华渝实验学校、八中宏帆初级中学等七所学校，通过心理健康情景剧等方式，展示出江北教育积极探索、加强改进中小学生心理健康教育工作的方法路径。标志着全区心理健康教育工作正逐步从问题化走向育人化，从片面化走向课程化，从知识化走向素养化，从孤立化走向区域化。

重庆市女子职业高级中学校长龚国桥以《心理健康融入职业生涯教育的探索与实践》为题，分享了学校关于实践心理健康教育工作的具体措施。他表示，女职中坚持将心理健康教育纳入学校人才培养体系，坚持全员参与、全程贯穿、全方位开展的“三全育人”理念，通过理念、管理、队伍、课程、辅导等途径与学校德育工作进行全方位的深度融合，着力构建课程立体化、师资专业化、辅导规范化、协同常态化的育人新格局，有效促进了学校育人体系的高质量发展。

健心操是一种通过肢体抒发内心情感、舒缓压力、代谢情绪，激发正能量的一种心理健康教育活动。扭扭脖子，扭扭腰，伸伸胳膊腿，疲劳紧张的情绪就能有效缓解。这是巴蜀中学"学生青春期情绪管理研究"课题组根据心理学放松训练的原理创编的"健心操"。

当天，巴蜀学子们用这种艺术化的心理教育活动方式，带动在场师生一起舒缓情绪，促进身、心和谐统一，陶冶美好情操，增强幸福体验。

让学生于缕缕柔和的春风里，在悠悠花草的香气中、淡淡斜阳的暖意中蓄能远航。

活动现场，重庆十八中学生处副主任刘兴全以《守护成长，从“心”开始，做让生命自然成长的教育》为题，从课程理念、课程建设、课程师资、课程实施四个方面分享汇报。一直以来，重庆十八中坚持以自然教育为特色，打造学校的心理健康教育课程，力争让每一个学生在充满大自然气息的绿色生态环境中，体验和感悟春风化雨式的心理教育。

江北区教师进修学院心理健康教研员陈卓表示，江北区区域工作正在从孤立化向区域化转变，尤其是在全区心理健康教育特色示范学校的带动下，各校不再是孤立的发展，而是区域的整体性发展。近年来，江北教育在实践探索中走出了属于自己的心理健康教育新路径，全区心理工作实效也有大幅提升。

如何加强和改进江北区儿童青少年心理健康工作？

江北区委教育工委书记、区教委主任李四川提出了三点要求。一是要发挥好学校的的教育整体作用，促进学生心理健康，以德育心、以智慧心、以体强心，以美润心，以劳健心。二是要确保心理健康课程全覆盖，加强队伍建设，形成专阶级教师、班主任定期做法，落实学生的心理健康问题，三是要全面建立预警机制，定期开展监测，用好监测结果，建立心理健康档案，分类管理，确保监测数据安全，积极开展心理健康工作。