华龙网-新重庆客户端讯 为了让学生们关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，树立乐观自信、积极向上的良好心态，激发学习内在动力，同时营造关注心理健康、创建和谐校园的良好氛围。日前，借“5.25”全国心理健康日到来契机，重庆市九龙坡区育才实验学校开展了主题为“青春少年 扬帆向前”的心理健康周活动，让同学们体验了一场暖心服务，为心灵做了一次SPA。

心·科普

据悉，“5.25”心理健康日取自“5.25”的谐音“我爱我”，意在关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身素质，进而爱别人，爱社会。

校园LED屏幕上显示着温馨的话语，校园广播里播放着动听的音乐，宣传展板向同学们普及了许多心理健康知识。

展览让全体师生直观地了解了心理健康知识，明确了人际关系在社会交往中的重要作用，营造了一个育心的氛围，拉开了本次活动周的序幕。

心·赋能

七年级开展了一场“青春·友谊·成长”的心理健康讲座，该校七年级主任张青以风趣幽默的讲演为大家的心灵注入了一抹清凉。各班心理委员齐聚“甜甜屋”心理健康特色工作室，在心理健康老师的指导下，学习人际交往的技巧，品味“心灵鸡汤”。心理健康老师利用团辅活动，针对同学们在人际关系中可能遇到的心理失衡问题，进行及早防控与疏导，提前打好“预防针”，防范于未然。心理委员作为代表化身“心灵导师”，活学活用，将掌握的技巧传授给本班同学。大家纷纷表示受益匪浅，感悟良多。

在心理健康主题班会课上，同学们还分享了自己在人际交往过程中的困惑与经验，彼此以“剥洋葱”的方式敞开心扉，畅所欲言，并在卡片纸上留下了自己的领悟和感受，让心灵得到了洗礼。

心·体验

“叮咚，你有新消息等待接收。”5月25日一大早，佩戴面具的神秘人物将神秘信件送至同学们手中，心理健康游园活动正式开启。

“桃花朵朵开”“历险奇遇记”“爱的魔力转圈圈”“海底捞月”“信任之旅”“时光照相馆”“你真的了解自己吗”，现场气氛热烈，活动精彩纷呈，志愿者热情服务，同学们热情高涨，玩得酣畅淋漓，在欢声笑语中汲取能量，在互助互勉中戮力前行，在和谐的氛围中超越自我。“快乐嗨嗨，烦恼拜拜。”活动结束后，同学们还可以用集齐的印章兑换抽奖券。

值得一提的是，该校师生还共同观看了一部关于心理健康的电影，放松身心的同时，从电影中汲取温暖向上的力量。

“拥有健康的的身心，才能担当民族复兴的大任。”该校相关负责人表示，本次活动引导学生由“知”到“行”，将所学实践于生活，将所得拓深至行动，从而让学生形成健全的人格。“希望同学们能妥善处理人际关系，给心灵做放松按摩，这样才能更好地清除心灵花园的杂草，让花园百花齐放！”