体育锻炼要从小抓起，体育锻炼多一些，“小胖墩”“小眼镜”就少一些。学校要把体育老师配齐配好，家庭、学校、社会等各方面都要为少年儿童增强体魄创造条件。

“小眼镜”不是小问题，事关祖国的未来、民族的希望。近年来，青少年近视问题呈现高发、低龄化趋势。公开数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。长时间使用电子产品，看书、写作业姿势不正确和时间过长，户外锻炼时间少是导致近视的原因。

孩子们的视力关乎强国建设、民族复兴。预防近视既是实现中华民族伟大复兴的需要，也是提升社会幸福感的重要方面。就当下来看，导致近视的因素很多，需要综合施策、多管齐下，方能奏效。

近视眼的形成，除个别遗传、营养因素之外，大多数是用眼过度和不良习惯造成的。长时间玩手机、电脑，看书写字坐姿不正确，都会导致近视。青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力强，球壁的伸展性比较大，长时间近距离用眼，会造成睫状肌和眼外肌紧张、痉挛，从而引起视力减退，形成近视眼。

减少近视眼除了合理控制玩手机、严格落实“双减”，还要从体育锻炼做起。保障青少年视力健康，首要的是按标准严格落实体育与健康课程，在常规教学过程中，保证学生每天进行两次眼保健操，做操时要有专门的生活老师进行指导，并及时纠正不正确的做操方法。把这些细节抓到位，就会产生实实在在的眼睛保健效果。

亲近大自然不仅是培养学生人文情操的需要，也是视力健康的必做功课。近年来有越来越多的医学研究证实，户外活动对预防近视具有重要作用。青少年近视率飙升，与户外活动严重不足有很大关系。相关专家指出，在户外活动时，看看绿色，望望远方，这是眼睛放松的最好方法。学生的户外活动，可以让眼睛接触自然光，得到缓冲和滋养。无论是去运动还是玩耍，只要有足够的户外活动时间，都会有效降低近视发生率。

保护孩子视力关键在于政策推动。孩子的视力健康需要在公共教育、预防保健、医疗保障以及社会引导等方面有一个综合的政策设计，形成社会协同力。在公共卫生和医保领域的投入，应保持一定的视觉健康占比，这对促进青少年视觉健康极为重要。将儿童青少年近视防控纳入地方考核，压实地方责任，才能真正呵护好孩子们的眼睛。

在升学问题上，不能过分看重卷面考试分数，还应该把体育锻炼考评成绩和身体素质动态变化引入升学考量因素。只有在升学环节体现出视力的重要性，重视视觉健康、呵护眼睛才能成为全社会的自觉行动。

“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”如何保护好儿童青少年的视力，是全社会必须答好的一道考题。

作者：张全林