【导读】
>来看交通变化中的这些小便利
>"手上的非遗"将亮相重庆高空
>端午节重庆人爱去这些地方耍
>35℃要来了！这三天多云到晴
>主播"葱花"年均带货1200万元

明日重庆多云，21-30℃。

【封面新闻】
一年一度高考季，又到成就梦想时。考场内，学子们聚精会神奋笔疾书；考场外，社会各界暖心守护。从忙碌的交警、爱心志愿者，再到社会热心人士、电力工人......重庆各地这些一幅幅暖心的画面，组成了动人的高考护考画卷。

近日，由重庆市规划和自然资源局牵头，各相关部门和单位共同参与，市交通规划研究院承担编制的2022年《重庆市中心城区交通发展年度报告》已全面完成。

对于老百姓来说，轨道和公交可以无缝接驳步行距离缩短、出门不再绕行、常走的路拥堵缓解......这些实实在在的小变化提升了出行品质，也反映在年报的数据中，一起透过数据发现这些信号。
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>>重庆到2025年将建成全国一流千兆光网城市
近日，《重庆市千兆光网发展“光耀山城 追光行动”计划（2023-2025年）》印发。《行动计划》提出了重庆千兆光网发展的总体目标：到2025年，建成全国一流千兆光网城市，形成高速泛在、集成互联、生态完善、应用丰富、安全高效的全光网络供给体系，为全市提升科技创新合力、经济发展质量、民生保障水平、社会治理能力提供有力支撑。（重庆日报）

>>重庆将实施幸福河湖建设"百千行动"
5月25日，重庆市发布第5号市级总河长令，计划在全市实施幸福河湖建设“百千行动”。第5号市级总河长令明确了幸福河湖建设的总体目标--到2027年，重庆将建成市级幸福河湖100条（座）以上（含水库）；到2035年，建成市级幸福河湖1000条（座）以上，构建“一村一溪一风景、一镇一河一风情、一城一江一风光”各美其美、美美与共的江河新画卷。

重庆今（8）日召开新闻发布会，对第5号市级总河长令进行解读。重庆市水利局党组书记、局长，市河长办常务副主任江夏介绍，未来，重庆将围绕防洪保安全、优质水资源、健康水生态、宜居水环境、先进水文化“五个方面”高质量推进幸福河湖建设。
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>>两部门印发通知：举办全国和美乡村篮球大赛
农业农村部办公厅、国家体育总局办公厅日前印发通知，决定组织开展全国和美乡村篮球大赛。大赛分为基层赛、大区赛和总决赛三个阶段。金秋十月，全国总冠军将在贵州省台江县决出。（新华社）

>>“手上的非遗”展演将亮相重庆300米高空
今（8）日晚8点到9点，快手将集结优质非遗创作者，在重庆300米高空举办“手上的非遗”展演，以非遗秀提前点亮第七个“文化和自然遗产日”。展演以重庆解放碑现代化商业区为背景，道情皮影、安塞腰鼓、醒狮、侗族大歌、唢呐、川剧、豫剧等表演将创新呈现；而在快手非遗展区里，非遗文化和传承人故事也将被更多人看见。（华龙网记者董进）

>>江泸北线、铜安和巫镇3个高速项目今年计划建成
昨天，重庆公路建设高质量发展现场推进会暨2023年全市公路建设质量安全工作会举行。据悉，今年重庆高速公路计划完成投资520亿元，较2022年计划投资同比增长6.6%，将再创历史新高。其中，计划开工成渝高速原路加宽、渝遂高速铜梁至潼南段改扩建2个项目160公里，计划建成江泸北线、铜安和巫镇3个项目约169公里。

>>儿童公园将打造“元宇宙”主题公园
记者7日获悉，重庆山水城文化旅游发展有限公司联合江北区城市建设发展有限公司，将耗时10个月对重庆市儿童公园进行升级改造，计划于2024年5月焕新开园。

据悉，该项目坐落于江北区核心区域，距离观音桥商圈2公里。项目将依托顶尖数字多媒体技术和互动装置技术，打造成为“元宇宙”主题儿童公园。项目改造运营预计总投资约1.2亿元。（华龙网记者吴礼霜）

>>端午首日火车票开售 重庆人爱去这些地方
6月8日，端午假期首日（6月22日）火车票陆续开售。放票不久后，重庆-贵阳、重庆-西安等线路多趟车次已售罄。另悉，据去哪儿数据显示，端午期间从重庆乘坐火车出发，热门目的地为成都、贵阳、西安、遵义和昆明。
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>>35℃要回来了！重庆这三天多云到晴
根据市气象台预计，最近三天重庆各地多云到晴，气温逐步回升至35℃。专家提醒，9日局地或有高温出没，考生及家长外出需及时补充水分，做好防暑防晒工作。

>>推动制造业高质量发展 璧山成立产业链党建联盟
7日，璧山区产业链党建联盟成立，将牵头在智能网联新能源汽车、电子信息、智能装备等产业集群建立产业链联合党委，并计划通过2年左右时间实现重点产业发展方向全覆盖，推动链上企业高质量发展、产业链稳进增效。

>>渝中推出“助企帮帮团” 打通服务企业“最后一公里”
企业有难题，找“助企帮帮团”！近日，渝中区推出“助企帮帮团”和“助企警务联络官”，首批进驻龙湖时代天街、上清寺互联网产业园等试点，打通服务企业“最后一公里”。

>>登上央视 奉节主播“葱花”年均带货1200万元
鲁应葱原是奉节县平安乡扶贫办的一名工作人员，常年与贫困群众打交道的她，听大家说得最多的就是农产品难卖的问题。2019年8月，她在平安乡的田间开启了人生中的第一场直播。

2020年，在30岁这一年，她辞职成为了一名专职主播，网名就叫“葱花”。从2020年到现在，鲁应葱每年直播带货的销售额都超过了1200万元，“葱花”的名气越来越大。2021年3月7日，中央电视台《焦点访谈》节目以《扶贫路上“半边天”》为题报道了她的事迹。同年9月，她上榜了“2021年度川渝乡村女能人”名单。

>>高考时常下雨是巧合还是气候使然？
6月7日，2023年高考拉开序幕。记者从中国气象局获悉，高考第二、三日，影响我国的主要天气，仍以降雨和高温为主。“一到高考就下雨”“10年高考8年雨”，这究竟是巧合还是气候使然？

对此，气象专家解释，我国一般在6月进入主汛期，此时，夏季风牢牢控制着东亚地区，而我国东部的大部分地区，都是典型的季风气候区，所以在我国受季风影响的区域此时降水偏多。同时，每年的六七月份，又是我国华南、江南地区的“雨季”。所以，一到高考就下雨，其实是这一时段本就更容易出现降水天气。
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>>国企领导“牵手逛街门”被查
6月7日，网传某国企领导胡某某出差期间，与异性牵手逛街，引发热议。7日，中石油北京项目管理公司发布公告，涉事人员胡继勇已被免去寰球项目管理公司执行董事、党委书记、总经理职务，并接受公司纪委核查。

评论认为：免职公告说明此事并非空穴来风，这也不是普通的“风流韵事”。对领导干部来讲，“私德”从来不是个人问题，是关涉国企领导干部纪律作风的严肃问题。

>>再见梅罗时代！梅西加盟迈阿密国际
8日凌晨，梅西终于宣布了自己的未来--加盟美国大联盟球队迈阿密国际。迈阿密国际的老板，正是贝克汉姆--这家美国俱乐部，也是“老贝”在2018年组建的。至此，梅西和C罗都远离了欧洲五大联赛，一个时代就此别过。

【健身房】
=夏季请喝好这5杯水=
1、温开水--更解渴
夏天的气温接近人的体温，解暑良方应当是“以热制热”，因为，喝热水会引起血管扩张，促进排汗，将体内的热量带出，使体温真正下降，这样才会感觉非常凉爽。水煮沸后自然冷却至20-25℃的白开水是最好的饮用水，既能迅速解渴，又不会引起肠胃不适。

2、杨梅茶--缓解腹泻
杨梅属酸性，酸性有收敛的作用，所以杨梅可止泻。用三四颗鲜杨梅（也可用杨梅干），用热水冲泡，适当加点蜂蜜，代茶饮。杨梅、苹果加冰糖煮水喝，止泻作用更强。

3、荷叶茶--消暑醒脑
荷叶，归脾、胃、肾经，一杯清爽的荷叶茶，可起到解渴消暑、化湿排浊、提神醒脑的作用，适宜夏季饮用。

4、菊花枸杞茶--解暑明目
菊花细分为白菊、黄菊和野菊，白菊侧重于平肝明目，黄菊侧重于疏散风热，野菊味最苦，侧重于清热解毒。在菊花茶中加几颗枸杞子，可调节菊花茶微苦的口感，也可以加强养肝明目的功效。

5、薏米茶--健脾祛湿
薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。具体做法是薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5-10分钟左右。

【手机问政】
>>网友咨询：万州区北山隧道通车时间。重庆市渝东新区管理委员会：目前力争2023年6月底实现通车。

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【明日天气】
永川 多云 21-28℃
合川 多云 20-29℃
万州 多云 19-29℃
奉节 多云 21-31℃
黔江 多云 20-31℃
武隆 多云 20-29℃

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本期主编：刘柚伽，责编：张力。