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【每周一穴】腰脊疼痛?试试按揉腰俞穴

华龙网-新重庆客户端

2023-06-25 06:30:00

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【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇,探究每一穴位的特性,感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天,外界的诱惑让我们眼花缭乱,因此更需多多关注身体和内心真实的声音,身心不二,通过经穴的桥梁,学会与自然和社会和谐共处,我们也许能得到安康和幸福!

腰脊疼痛,腰俞取之

【取穴】在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。取穴时一般采用俯卧姿势,腰俞穴位于腰部,臀沟分开处即是。

【主治疾病】腰脊强痛,腹泻,便秘,痔疾,癫痫,月经不调,下肢痿痹。

【按压操作】

用食指、中指的指腹在腰俞穴上按揉,双手交替,按揉10~15分钟,每日2~3次,反复操作即可。

【艾灸操作】

隔物灸时间:30-70分钟,温度38-50℃。

艾条悬灸时间:5-10分钟。

艾柱灸时间:3-5壮。

【临床经验运用】

现代常用于治疗腰骶部疼痛、痔疮、癫痫等。配伍环跳主治髋部寒痛;配膀胱俞(灸)、长强、气冲、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛;配太冲治脊强反折、抽搐。

本期当值医生:胡孝跃
截屏2023-06-24 18.23.10

主治中医师,医学硕士,中国针灸学会会员,重庆针刀学会青年委员,北京汉章针刀研究院重庆市学术部青年委员,重庆医科大学本科毕业,硕士毕业于贵州中医药大学。

擅长:擅长于运用针灸、浮针疗法、骨盆旋移复位、运动医学拉伸疗法、董氏奇穴刺络放血疗法、中药内服等治疗颈肩腰腿痛疾患及中风、面瘫等疾病;对于针刀配合穴位埋线减肥、微针调理气血等方面有较深入的研究及显著的疗效。

应诊时间:周一至周五全天轮班应诊

应诊地点:1号楼4楼针灸一科门诊6诊室

(江北区中医院×华龙网健康 联合出品)

责任编辑:曹冬晴
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