【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇，探究每一穴位的特性，感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天，外界的诱惑让我们眼花缭乱，因此更需多多关注身体和内心真实的声音，身心不二，通过经穴的桥梁，学会与自然和社会和谐共处，我们也许能得到安康和幸福！

补虚益损、调理肺气：膏肓穴

膏肓穴，是足太阳膀胱经的穴位。膏，膏脂、油脂也。肓，心脏与膈膜之间也。膏肓名意指膜中的脂类物质由此外输膀胱经。穴外输膀胱经的气血物质为心脏与膈膜之间的膏脂（此膏肓由五谷精微所化），故名膏肓。膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用。

穴位定位：膏肓穴位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右旁开3寸（约四指宽处）。

作用功效：散热排脂、补虚益损、调理肺气。

临床运用：现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种慢性虚损性疾病等。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。

1.配尺泽穴、肺俞穴治疗喘咳；

2.配肺俞主治久咳；

3.配肩井穴治疗肩背痛；

4.配白劳穴治疗虚劳。

中医认为，人体全身的病，统统与膏肓相关。所以，中医典籍中也曾有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法。

1.艾灸：膏肓穴，艾条温灸5-15分钟，膏肓穴，艾炷灸或温针灸3-7壮，常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。

2.指揉此穴：可改善肩膀肌肉僵硬、酸痛、咳嗽等不适。

3.两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态，后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。

4.把椅子反过来坐，人趴在椅背上，充分展开两个肩胛，而两个肩胛骨向后挤压，就是在挤压膏肓穴。

针灸主治医师，毕业于成都中医药大学针灸推拿学专业，中国针灸学会会员，从事针灸临床工作近10年，对针灸科常见疾病有较丰富临床经验。

擅长：运用针灸、浮针、火针、小针刀等治疗方法。对针灸科常见病如颈椎病、颈性眩晕、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、膝骨关节病等骨关节软组织疾病；以及失眠、耳鸣、面瘫、面肌痉挛、中风、月经不调、功能性脾胃病、穴位埋线减肥等内科病症的诊治有较丰富的临床经验。

应诊时间：周一到周五全天，周日全天

应诊地点：四楼针灸二科综合治疗室

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