华龙网-新重庆客户端讯（简梦 通讯员 袁辉）“在万州，既能在众多高山康养胜地感受夏日的清凉，也能在乐趣无穷的游玩场所体验夏日的激情。”今（23）日，万州区高山康养夏季游发布活动在恒合土家族乡举行。

来自万州区文化旅游委、铁峰乡、茨竹乡、恒合土家族乡的4位发言人、分别围绕高山康养夏季旅游进行主题发布，并推荐多条旅游精品线路和景点。

相约铁峰，体验一场人与自然的“森”呼吸之旅

铁峰乡地理位置优越，处于万开云三地交界处，距离三区县主城皆不超过20公里。具有“中国绿色名乡”“中国生态魅力乡”“巴蜀地区宜业宜游乡镇清凉避暑地”等称号号。

铁峰乡地处铁峰山国家森林公园南麓、重庆市歇凤山风景名胜区核心区，3.2万亩松林连绵不绝，平均海拔800米，最高海拔1370米，森林覆盖率达74%，夏季平均气温26℃。山势开阔、气候宜人、空气清新、景色优美。

春赏百花，走入铁峰，就如走入爱丽丝梦游的仙境，唯美浪漫、心神皆醉；夏避酷暑，在松林中置一吊床，看天空云卷云舒，看溪流欢快奔腾，远离浮世喧嚣，自有一隅安然；秋游铁峰，如行走在缤纷唯美的油画世界；冬赏雪景，山舞银蛇，原驰蜡象，各种雪上活动，让你乘兴而来、尽兴而归。

相约茨竹，开启一场寻梦星月，诗画山水之旅

游在万州，宿在茨竹。茨竹乡离城近、海拔高、空气优、配套齐，是康养避暑、消夏休闲的绝佳去处。

聚焦3500亩高山生态康养度假区，三峡供销集团持股倾情打造了养生山居——茨竹田苑，是一个现代、舒适、雅致的新型智慧康养住区，在这里安一个小家，打造自己心中的乌托邦，闲坐庭院，听微风细雨，阅四季变迁。

乡旅茨竹，万州出发。这里有登高望远神鹰石、秘境之谷翡翠峡、神灵仙气仙师洞、悠悠铃声茶马道等18处自然景观，年均接待游客3万余人次，乡村旅游创收500余万元。在这里，你可以畅聊森林夜啤，参与亲子研学，聆听松涛露营......

相约恒合，探寻一段神奇曼妙的土家风情之旅

恒合土家族乡距万州主城区65公里，平均海拔1200米，森林覆盖率高达63%，年平均气温17.7℃。春揽云海、夏享清凉、秋观枫林、冬赏白雪，是集居住、避暑、康养、养老等为一体的高品质康养度假旅居小镇。

这里高山湖泊秀美、自然风光旖旎。有夏日青葱、秋色斑斓的国家AAAA级旅游景区--三峡古枫香园，有松涛阵阵、悬崖奇石的鹿鸣垭森林公园，耸入云天的鸿凤山，错落有致的高山梯田，崮如铁桶的石桶寨等；这里人文历史悠久、土家风情浓郁。留存有古老的文星塔、八角庙及明清古墓，五星村冒水井大院、余家大院等传统村落，有优美动听的土家歌舞摆手舞、土家《哭嫁歌》等非物质文化遗产。这里高山特产丰富、饮食天然美味。一年一度高山蓝莓、清脆晚熟李、黄桃采摘节热闹非凡。这里特色民宿众多、康养旅居舒心。培育有各类民宿130余家，从三峡古枫香园“枫香记”系列精品民宿，到栖凤湖畔山庄、石桶寨农庄等规模化民宿，让游客玩得开心，住得舒心。

据了解，本次高山康养夏季游活动，将一直持续至9月。期间，万州区将推出20余项特色鲜明的文化旅游活动，除了精彩纷呈的文旅活动外，万州区文旅委还现场为大家推介五条夏季旅游线路，供大家游玩选择。

线路一：云上恒合游

万州城区—三峡恒合旅游度假区 （龙凤溪谷—栖凤湖—三峡古枫香园—鹿鸣垭—巴蜀关—石桶寨）

线路二：寻古探幽游

万州城区—新田西游洞—茨竹康养小镇

线路三：夏日狂欢游

万州城区—甘宁镇（万州大瀑布群旅游区、楠桥村古树别院、同鑫蔬菜大观园、奇芳花谷）—瀼渡镇新月湾—武陵镇（大唐荔园、鲁班溪漂流、石桥水乡湿地公园）

线路四：星空露营游

万州城区—天生城文旅街区—铁峰山国家森林公园—大周十里滨江长廊

线路五：山水开心游

万州城区-长岭镇（安澜谷）—太安镇（千层梯田、凤凰花果山景区）