【导读】
>恢复和扩大消费二十条发布
>重庆新增6家境内上市企业
>一批民生新规8月开始施行
>重庆今日发布高温橙色预警
>“超级月亮”8月2日现身夜空
明日重庆中雨，27-33℃。
【封面新闻】
成都大运会上，重庆首金诞生。
7月30日下午，跆拳道品势项目迎来收官。在2天的比赛中，中国代表团跆拳道队摘得一枚金牌、三枚银牌。参赛的六名选手均来自重庆经贸职业学院，跆拳道队还有1名重庆领队及2名重庆教练。
梁婕、刘思玥力克强敌韩国队，以7.240的总分获得混合双人品势金牌，这也是重庆高校运动员在本次大运会上摘得的首金。
国务院办公厅转发国家发展改革委关于恢复和扩大消费措施的通知。其中提出，丰富文旅消费。全面落实带薪休假制度，鼓励错峰休假、弹性作息，促进假日消费。加强区域旅游品牌和服务整合，积极举办文化和旅游消费促进活动。健全旅游基础设施，强化智慧景区建设，提高旅游服务质量。鼓励各地制定实施景区门票减免、淡季免费开放等政策。
详情点击： http://isjb.cn/NnHhE7M
>>历史新高！上半年重庆新增6家境内上市企业
30日，来自重庆市金融监管局的消息称，今年上半年，全市新增6家境内上市企业，创历史新高，排名西部第一、全国第九，全国排名同比提升2个位次。截至2023年7月30日，全市共有境内外上市公司96家。（重庆日报）
>>重庆江北国际机场T3B航站楼及第四跑道新进展
近日，重庆江北国际机场T3B航站楼及第四跑道工程第一批次工程顺利通过行业验收，这是重庆江北国际机场T3B航站楼及第四跑道工程建设的第一份正式答卷。本批次通过验收的工程包括新建5号坪13个远机位、部分空侧下穿通道及旅客捷运系统通道等，预计今年暑运期间将全部投入使用。（华龙网记者邱小雅）
【嘿关注】
一批民生新规8月开始施行。从完善人力资源服务机构管理，到强化养老机构消防安全；从扩大适用个税优惠政策的商业健康保险范围，到规范生成式人工智能服务……
>>经营性人力资源服务机构不得向个人收押金
8月1日起施行的《人力资源服务机构管理规定》明确，经营性人力资源服务机构不得向个人收取押金，或者以担保等名义变相收取押金；不得泄露、篡改、损毁或者非法出售、非法向他人提供所收集的个人信息。
>>养老机构消防管理应实行24小时值班制度
8月1日起施行的《养老机构消防安全管理规定》明确，养老机构应当实行24小时值班制度；设有消防控制室的养老机构，应当实行24小时双人值班制度 (符合地方性法规要求的可单人值班）。
>>扩大适用个税优惠政策的商业健康保险范围
《关于适用商业健康保险个人所得税优惠政策产品有关事项的通知》8月1日起施行，将适用个人所得税优惠政策的商业健康保险产品范围扩大至医疗保险、长期护理保险和疾病保险等商业健康保险主要险种。投保人可为本人投保，也可为其配偶、子女和父母投保。
>>防范未成年人过度依赖生成式人工智能服务
8月15日起施行的《生成式人工智能服务管理暂行办法》明确，服务提供者应当明确并公开其服务的适用人群、场合、用途，指导使用者科学理性认识和依法使用生成式人工智能技术采取有效措施防范未成年人用户过度依赖或者沉迷生成式人工智能服务。
>>预计到2025年 重庆乡镇充电设施覆盖率达100%
30日，记者从国网重庆市电力公司获悉，截至目前，国网重庆电力已累计建成3434个充电桩。其中，高速公路覆盖率达90%；乡村供电所充电桩全覆盖。预计到2025年，全市乡镇充电设施覆盖率将达100%。（华龙网记者梁浩楠）
>>恭喜！重庆中医药学院送出首张录取通知书
今（31）日上午9点，重庆中医药学院党委书记、校长周建军亲自为学生张怡丹送出学校成立以来首张录取通知书，录取专业为中西临床医学。张怡丹的录取通知书编号是20230001，是该校建校以来录取的第一名学生，也是今年重庆中医药学院录取学生中物理类成绩第一名。据悉，重庆市中医药学院是重庆市直辖后成立的第一所公办高校。
>>“洪磁线”“凤磁线”观光轮渡今起恢复正常运营
今（31）日，“洪磁线”（洪崖洞→磁器口）观光轮渡、“凤磁线”（凤溪沱→磁器口、磁器口→凤溪沱）观光轮渡恢复正常运营。具体航班信息市民可关注重庆市客轮有限公司公众号进行查询。
>>注意防暑！重庆发布高温橙色预警
31日12时，重庆市气象台发布“高温橙色预警信号”，预计31日14时至19时，重庆19个区县及两江新区、重庆高新区海拔400米以下地区日最高气温将升至37℃以上。
气象部门提醒，外出做好防暑防晒，注意防范溺水；避免高温时段进行户外活动，缩短户外露天作业时间。此外，要落实防暑降温保障措施，相关部门按照预案，做好高温应对、防火相关工作。
【走区县】
>>你知道吗？ 渝中区新华路藏着一座地下金库
你或许曾经路过，却不会想到，渝中区新华路还藏着一座“地下金库”。近日，重庆金融历史博物馆开始试运行。记者前往打探，为你“揭秘”百年前的“传奇”。另悉，市民目前可以通过微信小程序“母城文博”进行在线预约重庆金融历史博物馆，除了每周一闭馆，其余时间均可免费参观。
详情点击： http://isjb.cn/Msq9iDI
>>璧山“八大资金池”助力企业快速发展
近年来，璧山区为有效防范化解金融风险，护航实体经济行稳致远，先后设立了“助保贷”“银政通”、工业企业流动性信用贷款等“八大资金池”，出台了《重庆市璧山区中小微企业流动性信用贷款管理办法》等系列文件，引导金融机构加大对企业的信贷投放力度。数据显示，截至2023年6月底，“八大资金池”已累计支持企业1142家。
>>云阳：推动“十链产业.千亿制造”高质量发展
今年以来，云阳积极探索把党的组织建到产业链、党的工作融入产业链，重点围绕推动民营经济和“十链产业.千亿制造”高质量发展。据悉，云阳县“十链产业.千亿制造”高质量发展是指食品及农产品加工、电子信息制造、新能源及新型储能等十条产业链，到2027年将实现1000亿元产值目标。
>>热心！80后夫妻免费“顺风车”载游客两年
近日，80后夫妻闫飞与花花在回家路上坚持免费搭载外地游客的举动引来许多网友点赞：让人感受到了西安这座城市的温暖与热情。这对夫妻2017年来到西安定居，2021年妻子花花一次回家时打车难的经历，让他俩决定以后免费拉载外地游客，到如今已坚持近2年。他们说，搭载外地游客的过程中，最担心的是被当成黑车狠狠拒绝，只能调整好心情再继续出发。
详情点击： http://isjb.cn/AhA4hxq
>>今年首次“超级月亮”将于8月2日现身夜空
今年首次“超级月亮”，也是本年度第二大满月将于8月2日现身夜空。天文科普专家表示，由于月亮的最圆时刻发生在2日凌晨，因此8月1日晚开始观测最佳。届时只要天气晴好，我国公众可欣赏到一轮玉盘似的大圆月亮。本次“超级月亮”，满月时刻出现在2日2时32分。
>>刀郎破纪录，《罗刹海市》80亿播放量
“刀郎到底骂了谁”的《罗刹海市》，竟然破了吉尼斯世界纪录。截至7月30日18点，《罗刹海市》的全球网络播放量到达80亿次，直接超过了2017年发行的西班牙神曲《Despacito》55亿次的世界纪录。这的确出乎很多人的意料，这样一个看似不可思议的数据，竟来自一位隐身乐坛十年的歌手。
【小窍门】
=肉类怎样安全解冻=
>>微波炉解冻
微波炉解冻可能是目前家里面用时最快，操作也最方便的解冻法。现在很多微波炉都有专门的解冻功能，只需要把要解冻的食物放进去，然后设置好时间，放进去一按即可。
>>冷藏解冻
冷藏室的温度通常是0-4℃，这个温度下，多数微生物活动都会变慢甚至被抑制，不仅解冻的安全性大大提高，而且可以很大程度上保持肉类的品质。使用冷藏解冻的关键是，提前做好规划，建议把肉提前一天拿出来，放到保鲜盒或保鲜袋中，装好后放在冰箱的冷藏室。
>>把肉放在保鲜袋里，放冷水中解冻
将需要解冻的肉放在一个防漏的袋子里密封好，比如干净的保鲜袋，之后再投入到自来水中浸泡化冻即可，可以每半个小时换一次水。
tips：无论用哪种解冻方法，食物一旦解冻，最好尽快加工烹调吃掉，避免再次冷冻、反复解冻。
【手机问政】
>>网民建议：希望涪陵泽胜温泉城开通公交。涪陵区道路运输事务中心：目前已将乌宝路纳入试点，将于近期开行。
网络民意桥，有事请吐槽。可登录重庆网络问政平台；关注“重庆网络问政平台”微信公众号；登录新浪微博、腾讯微博并@重庆网络问政平台。
【明日天气】
永川 中雨 25-32℃
合川 中雨 25-33℃
万州 小雨 24-32℃
奉节 小雨 25-34℃
黔江 小雨 23-32℃
武隆 中雨 23-33℃
【订阅方式】
发送短信cqsjb到10658000，资费：3元/月。如需退订，请致电10086人工服务。
【温馨提示】
为避免内存不足影响正常接收，请浏览后及时删除接收到的彩信。
稿件除署名外，均系华龙网综合。
本期主编：刘柚伽，责编：张力。