沁凉甘甜、鲜美多汁的水果是消暑必备。这段时间，渝北一波又一波的本地鲜果陆续成熟上市，西瓜、李子、葡萄、桃子……光是细数一番就让人口舌生津、翘首企盼。夏天，水果是大自然甜蜜的馈赠，而亲手采摘则为这份甜蜜加上了一份劳动的快乐。记者为你打探了水果采摘地，邀约亲朋好友挎上小篮开启一场甜蜜的消暑采摘之旅吧。

李子

脆嫩化渣 汁多酸甜

渝北的李子品种有很多，印盒的歪嘴李、古路的仙桃李、天堡寨的凤凰李、玉峰山的粉黛脆李等等，这些李子品质优异，清香爽口、风味极佳。

歪嘴李是重庆市著名果品，2013年入选《全国名特优新农产品目录》，李子个大、皮薄、脆甜、多汁，咬一口满口生津。近年来，印盒村把歪嘴李种植作为重点发展项目，种植面积上万亩，形成了春赏花、夏摘果的产业链条，渝北也因印盒地区歪嘴李味美、多产，被评为“中国李之乡”。印盒歪嘴李的主产区涉及火烧坡、茅岭坡、水石坝、拖盘山四大果园，四大果园因管护科学，结出的李子个头大、味道正宗，生态无污染，品质优良上乘。

如今，渝北区古路镇乌牛村的仙桃李进入最佳采摘季节。走进果园，那状若桃子、青琥珀色的李子，一串一串地挂满枝头，从翠绿的叶丛中显露出柔嫩的妩媚，让人陶醉。大、脆、甜、离核，含丰富的硒和叶酸是仙桃李的特点。仙桃李平均单果重量100克，最大果重能达150克，个头也比普通李子大了不少。甜度最高能达到18.6%，水分多，甜味足，清脆爽口。

在天堡寨，凤凰李树已是枝头硕果累累、飘香四溢、鲜甜爽口。凤凰李果形一般为椭圆状，熟透的凤凰李外表偏深紫色，果身附着一层层像糖粉一样的“薄衣”。这自带的“保鲜膜”其实就是果霜，由果酶和果蜡形成的天然果霜，这也是纯天然无污染的标志。“咯嗞”一口咬下去，紧密的果肉在唇齿间迸裂，满口甘甜馥郁、鲜脆爽利、果汁甜美，果香与酸甜感在口腔交织着，强烈层次感让人回味无穷。

玉峰山的粉黛脆李，属于中晚熟李子，具有果粉厚、耐储运、适应性强等特点，平均单果重达到50克左右。果如其名，粉黛脆李表面附着一层白细的果粉，宛如美人脸上的轻纱、粉妆，还有淡淡的青草芳香。粉黛脆李离核、脱骨，脆嫩爽口，入口化渣，别有一番风味。

采摘指南

印盒歪嘴李

地址：渝北区统景镇印盒村委会

古路仙桃李

地址：渝北区古路镇乌牛村四季有李现代农业园

天堡寨凤凰李

地址：渝北区兴隆镇天堡寨村

粉黛脆李

地址：渝北区玉峰山镇旱土村

桃子

清香馥郁 肉质肥厚

成片的桃林郁郁葱葱，一个个成熟的黄桃挂满枝头，从绿叶掩映间探出红彤彤、金灿灿、水嫩嫩的果肉，不时散发出浓郁的果香。一口咬开，果肉金黄，汁多味美，香气浓郁，满满的果肉与汁水相互碰撞，给味蕾带来满满惊喜。

大湾镇以金凤村为核心，与沿线的龙洞岩村、杉木村连片打造金凤桃乡，栽植桃树近万亩，是重庆最大的桃园。夏至糖桃、黄金蜜、满天红、红金刚等十余种早中晚熟桃树，每年5至9月均有时令水果可供市民采摘。果园坚持培育有机水果，不打除草剂，杀虫采取粘虫贴和防虫灯，施肥用的是专用有机肥，符合绿色有机标准，产出的果子品质好、味道佳，在市场上一直有不错的口碑。

眼下，大盛镇千盏村的黄桃迎来成熟季，游客及农户们穿梭其间，忙碌地采摘着，小山村里处处洋溢着甜蜜的喜悦。千盏村种植黄桃3000余亩，选自国内优良晚熟品种红心黄桃。该村凭借其独特的资源优势，坚持物理驱虫，采用先进灌溉技术，全方位减少农化污染，不使用催熟剂，坚持树上自然成熟，通过四年有机种植和精细化管理，目前桃园正式挂果，预计产量20万斤。

采摘指南

金凤桃乡

地址：渝北区大湾镇金凤村金凤桃乡

千盏黄桃

地址：渝北区大盛镇千盏社区村民委员会

梨子

润滑可口 细腻清爽

炎炎夏日，梨也是消暑解渴的当季水果。眼下，渝北各地种植的黄花梨、翠冠梨、苏翠梨等已进入成熟期。随手摘一个放入口中，饱满的果汁在口腔中蔓延，沁人的果甜中带一点清爽，细腻的果肉润滑可口，馥郁清香，让人清凉一夏。

茨竹镇放牛坪黄花梨，皮薄、肉细、汁多、味甜、个头大。黄花梨产业发展已有三十年时间，硕果累累的梨压弯了树枝，也让数百村民笑逐颜开。从荒山荒地到农家乐园，从万亩花田观赏季到梨花采果节，从加工厂到生产梨膏、梨膏酒等梨产品。该地“以梨为媒”深挖旅游资源，延伸产业价值链，增加农业附加值。

近年来，苏翠梨颇受欢迎，其果心小、果肉细脆、汁多味甜，口感细腻。与传统翠冠梨相比，上市时间约早半个月，且有耐储存的突出优势，常温货架期15天，冷藏条件下可保存近两个月，几乎是传统翠冠梨的两倍，大大拉长了优质早熟梨的赏味期和销售期。喜欢苏翠梨的市民可以到兴隆和玉峰山采摘。

采摘指南

放牛坪黄花梨

地址：渝北区茨竹镇放牛坪景区

天堡寨苏翠梨

地址：兴隆镇天堡寨村

成家坝苏翠梨

地址：玉峰山镇玉峰村成家坝

葡萄

颗颗抿甜 粒粒爆汁

当前，葡萄正值成熟季节，紫色的、青翠的，一颗颗好似水晶球，它们是巨峰、夏黑、香悦、阳光玫瑰，果肉鲜脆多汁、口感爽脆甘甜，是这个夏季不容错过的美味。

重桥葡萄主要是非转基因传统巨峰多季一号，该品种果粒大，皮、肉和种子分离，果皮呈紫红色，味甜多汁，有草莓香味。

阳光玫瑰葡萄别名夏音马斯卡特、耀眼玫瑰，源于国外培育的香印葡萄品质，这种品种果肉鲜脆多汁，口感爽脆甘甜，果汁中蕴含淡淡的玫瑰花香，是葡萄中受人青睐的优质果品。

渝北的葡萄产地众多，品质优良，喜欢吃葡萄的市民可别错过了。

采摘指南

重桥葡萄

地址：渝北区石船镇重桥村葡萄基地

晚秋·逅葡萄园

地址：渝北区兴隆镇发扬村三社

香溪村葡萄基地

地址：渝北区玉峰山镇香溪村

大湾伊甘葡萄园

地址：渝北区大湾镇三沟村肖家沟

火龙果

果汁四溢 唇齿生香

钟意李·田园火龙果基地种植火龙果150余亩，是从台湾引进的大红京都一号，采用大棚种植技术。其果实个大味甜、果汁满满，单个成熟的果子重达2斤左右。将其掰开一分为二，紫红色的果肉丰厚肥美，轻轻咬一口，汁水四溢、唇齿生香。

走进基地，墨绿色的枝条颇似热带仙人掌，火龙果青红相间挂在枝头，剥开果皮，清香光润的紫红色果肉显露出来，在基地现摘现吃不失为最好的体验。

采摘指南

渝北区洛碛镇水溶洞村张关水溶洞风景区大门旁

西瓜

瓜汁充裕 甜蜜十足

绿油油的西瓜藤蔓生机盎然，绿叶重重叠叠，一个个青翠玲珑的西瓜躲藏在藤蔓下。用刀轻轻一切，瓜皮就自动裂开了，红红的西瓜汁瞬间流了出来，露出鲜红的瓜瓤，咬上一口，瓜汁充裕，甜蜜十足，西瓜的冰爽香甜直击五脏六腑，清凉宜人的感觉流遍全身，暑气全消。

石船镇、玉峰山、王家街道、大盛镇都有西瓜种植基地，可供市民采摘。

采摘指南

石船西瓜

地址：渝北区石船镇石翔村

玉峰山西瓜

地址：渝北区玉峰山旱土村16社

农小李生态农场

地址：渝北区木耳镇南北大道农小李生态农场

五夫重农庄

地址：渝北区王家街道玉峰山村11社

汪大毛家庭农场

地址：渝北区大盛镇顺龙村8社