【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇，探究每一穴位的特性，感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天，外界的诱惑让我们眼花缭乱，因此更需多多关注身体和内心真实的声音，身心不二，通过经穴的桥梁，学会与自然和社会和谐共处，我们也许能得到安康和幸福！

手臂上的“心痛药”——灵道穴

【穴位定位】

灵道穴：灵道穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。

【取穴方法】

伸肘仰掌，用力握拳，在手前臂内侧可触及摸到两条大筋，沿两筋之间的凹陷，从腕横纹向上量两横指（食、中指），按压有酸胀感，即为本穴。

【功效】

它具有宁心安神、通络止痛的功效。

【主治疾病】

心痛，暴喑，肘臂挛痛

【养生说明】

灵道穴：灵，与鬼怪相对，神灵也，指穴内气血物质为天部之气。道，道路。该穴名意指心经经水在此气化，本穴物质为少海穴传来的地部经水，在本穴处为气化散热，气化之气循心经气血通道而上行，故名。《黄帝内经明堂》中记载，灵道：“主悲恐，心痛相引，瘛疭，臂肘筋挛，暴喑不能言。” 灵道擅治神之滞，启神之闭，开神之窍，使心神灵动，故有醒神之功。此外，灵道穴，作为通往神灵的通道，能让我们心脏气血通畅，经常刺激它对我们心痛有很好的预防和治疗的作用，不过，需要注意的是，这种方法适用的是非先天性心脏病，没有器质性损害的心区疼痛患者，如果已经存在器质性损害者，则需要进行相应检查并遵医嘱。

【养生操作】

点按法：用大拇指的指尖，按住灵道穴，保持一会，然后松开，这样一按一松为一个循环，一次点按300下。

按揉法：大拇指按住灵道穴，保持一定的压力，在穴位上做旋转性的按揉，顺时针和逆时针各300下。

本期当值医生：郎娟

硕士研究生，毕业于成都中医药大学，擅长于古典针灸疗法治疗中风偏瘫、颈肩腰腿痛、面瘫、面肌痉挛、胃肠功能紊乱、便秘、失眠、带状疱疹、视觉疲劳、慢性疲劳综合征、尿频等内科系统杂病。擅运用“针灸序贯疗法”治疗卵巢功能减退、卵子质量差、薄型子宫内膜、反复种植失败、男性少弱精症等辅助生殖疑难病症以及月经不调、痛经等病症。

应诊时间：周一至周五全天轮班应诊

应诊地点：江北区中医院4楼针灸一科门诊6诊室

供稿：江北区中医院每周一穴团队