华龙网讯（通讯员 梁文娅）伴着悠扬的音乐声，在重庆高新区香炉山街道学善社区的居民广场上，社区太极爱好者们舒缓起手，开合有势，尽显太极之美。

为进一步传承中华优秀传统文化，满足群众对太极拳技法学习的要求，扩大太极拳健身群体。近日，香炉山街道学善社区开展了太极拳培训活动。活动邀请了经验丰富的太极拳教练进行现场指导，培训内容涵盖了太极拳的基本知识、技巧和实践演练。

“在太极拳的练习中，需要做到心静、身正、气顺，注重意念和呼吸的配合。八段锦节奏缓慢，动作柔和，是我们每天练内家七式太极拳前必修的热身项目。”热身过后，教练向学员们展示了内家七式，一招一式、一张一弛，行云流水、松静自然，于动静之中诠释太极拳的柔韧与魅力，赢得新学员的阵阵喝彩，将活动推向高潮。

紧接着，教练开始教新学员打内家七式，学员们个个全神贯注，完成好每个动作，并静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵，遇到困难虚心向教练求教。

活动结束，学员们意犹未尽。“太极拳培训太适合我们老年人了，在锻炼身体的同时，我还新结识了几个同样喜欢打太极的朋友，我们约好了以后每天早上一起出来打拳运动。”学善社区老人廖大爷说道。

“‘老有所依，民生无小事，养老服务更无小事。’这是我们社区一直以来的工作宗旨。通过推广太极拳这样的传统文化，不仅能增强老年人的身体健康意识，也让他们在运动中得到快乐，丰富了他们的精神生活。”学善社区工作人员表示。

此次培训活动，进一步激发了居民强身健体的热情，让太极健康养生理念深入人心，同时，也为社区居民提供了一个互相学习、交流的平台，促进了邻里之间的和谐相处。

“这种以社区为基础、以健康为目标、以文化为载体的活动形式，为街道其他社区提供了有益的参考和启示。接下来，街道将继续探索优秀文化传承之路，把传统文化与新时代文明实践活动有力地融合起来，定期开展相关学习培训活动，营造和谐健康积极向上的社区氛围。”香炉山街道相关负责人表示。