华龙网讯（通讯员 程正君）为关爱辖区居民的心理健康，普及心理健康知识。近日，江北城街道桂花街社区新时代文明实践站开展心理健康知识讲座，活动吸引了30余名居民参加。

本次讲座围绕了解抑郁、焦虑等心理症状，心理亚健康有效调整方法，压力情绪与生理健康等主题开展。授课老师李洁从多个角度深度分析了群众常见的心理健康问题，并根据心理疾病的特点、症状，剖析成因，提出缓解对策。此外，老师还向参加讲座的居民详细讲解了心理健康的定义，分析了焦虑和抑郁产生的原因，并分享了缓解这些问题的实用办法。

此次活动，以讲解社会群体性存在的心理问题为主要内容，旨在缓解大家对负面情绪的过度忧虑，学会在日常生活中维护心理健康的实用方法，营造家庭和睦、邻里和谐的生活氛围，促进社区和谐建设。