重庆高新区曾家镇开展科学健身活动
华龙网讯(通讯员 候兰)为推动全民健身,创造良好的社区健身氛围,增强社区居民身体素质,展现社区中老年人积极向上、健康的精神面貌。近日,重庆高新区曾家镇龙台社区邀请国家一级社会体育辅导员刘芳在党群服务中心广场带领广场舞爱好者进行了专业健身运动。
通过一曲《回到山沟沟》,点燃了居民热情的同时也为她们舒缓了身心,锻炼了身体,感受到运动的快乐。两个小时的课程,让大家收获颇丰。在增强社区居民凝聚力和向心力的同时,活动还达到了锻炼的目的,因此受到了大家的一致好评。
通过开展此次活动,不仅让辖区爱好者学到了如何舒缓放松,带动了更多的居民参与全民健身中来,也让她们在运动伸展课程中不断地调整和完善自己,找到身与心的和谐,提高人们的身体素质。今后社区内将继续开展丰富多彩的健身活动,推动社区健身活动持续健康发展,形成全民参与、全民健身的良好氛围。