华龙网讯（谭敏）为帮助备战高考的高三学子放松身心，10月23日，重庆十八中两江实验中学校心理健康和生涯规划中心为高三学子量身打造“为理想放飞 从内心起航”心理团辅活动，学子们通过一系列团体游戏及分享活动，身心得到放松，心情得以调适，释压前行，冲刺高考。

活动现场，副校长吴春表示，学校一直以来十分重视学生心理健康教育，帮助学子处理了各种心理健康问题。“高三同学心理健康很重要，同学们面临紧张的学习压力，及时疏导很有必要。”今天的团辅活动非常有意义，希望同学们尽情享受活动，在今后的学习生活中学会解决矛盾，排解情绪，同时也要善于帮助他人，共赴高三新未来。

摸摸头、揉揉肩、拍拍背、揉揉腰，跟着主持人口号，336名同学在操场开始了按摩操热身活动，同学们互相服务，现场氛围逐渐升温，欢声笑语一片。

紧接着来到第一个环节——齐心协力向未来。八个班分别选出24名同学，三人一组形成八个小组，每组三名成员并肩站立，内侧腿系好绳子，形成“三人四足”，各班的第一组从起点到对面的立杆处与下一组进行接力，第二组成员迅速绑上绳子并跑向起点，同学们在你追我赶间增强了团队协作意识。

“三人四足”游戏还意犹未尽，同样增强团队协作意识的活动——高山流水遇知音又开始了，不同于上一个活动求“快”，这个环节在团队协作中求“稳”，每个班20名同学在规定赛道上从起点处开始按纵队站立，利用管子使乒乓球从第一个学生开始往后流动，球不能落地，直到最后一名同学把球倒入终点瓶子里即为游戏结束。同学们紧盯着管子里的球，不小心弄掉了也不抱怨，他们迅速拾起，一个接着一个，将乒乓球送到终点瓶子里。

“活跃”环节结束，来到“安静”环节，八个班同学围坐成圆圈开始“我的眼中你最棒”，各班击鼓传花选出三名同学到达圆圈中央，其余同学对圆圈中央的同学给予鼓励。每位同学身上都有闪光点，在坐的同学们对圆圈内的同学们或说出暖心的话，或走上前给予拥抱，现场爱意满满，温馨感人。

高三5班班主任王婷婷邀请班上的马宇涛到圆圈中央接受同学们的表扬，“这孩子勤奋好学，但是平常不太自信，希望通过这个环节让他认识自己的优点，重塑信心。”王婷婷说。

卸下压力让思绪神游，“身心合一齐畅想”环节，各班原地躺下冥想放松，随后，同学们在彩纸上写下梦想，折起飞机，放飞梦想，让“五彩梦想共飞扬”，重庆十八中两江实验高三年级“为理想放飞 从内心起航”心理团辅活动圆满结束。