【好医声每周一穴】肩臂疼痛 找天宗穴
经常刺激按摩天宗穴,可以起到舒筋活络、理气消肿、缓解疲劳的作用。

【好医声每周一穴】肩臂疼痛 找天宗穴

来源:华龙网2023-12-05

【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇,探究每一穴位的特性,感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天,外界的诱惑让我们眼花缭乱,因此更需多多关注身体和内心真实的声音,身心不二,通过经穴的桥梁,学会与自然和社会和谐共处,我们也许能得到安康和幸福!

肩臂痛,找天宗

“天”为穴内气血运行的部位,为天部,“宗”,祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部,如向天部朝见之状,故名“天宗穴”。

天宗穴为手太阳小肠经的穴位,手太阳小肠经经脉循颈,绕肩胛。根据中医“腧穴所在,主治所及”的理论,天宗穴主要用于治疗颈肩及肩胛部位的病症。尤其对于长期伏案工作的上班族来说,经常刺激按摩天宗穴,可以起到舒筋活络、理气消肿、缓解疲劳的作用,是治疗肩臂疼痛的要穴。

肩膀疼痛

【穴位定位】

位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平(左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处,中指指尖位置即是)。

【临床应用】

1.肩胛疼痛;2.乳痈;3.气喘。

现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。

【养生说明】

1.按摩:以拇指的指端按压穴位左右,两边各按压5-10次,然后再施以揉法,左右两侧各按揉5分钟即可,每天早晚各一次。

2.艾灸:在该穴位上行艾灸,一次15-30分钟,一周3-5次。

本期当值医生:黄佳

主治医师,毕业于成都中医药大学针灸推拿学专业,重庆市针灸学会针法专委会、疼痛专委会委员。从事针灸康复临床工作10余年,对针灸科常见疾病有较丰富的临床经验。

擅长运用中医穴位埋线减肥、塑形、调理亚健康。擅长运用“神经减张疗法”快速治疗软组织疼痛及部分内科杂病。对常见病如:颈椎病、颈性昡晕、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、膝骨关节病等骨关节软组织疾病;以及失眠、面瘫、面肌痉挛、中风、月经不调、功能性脾胃病、穴位埋线肥等内科病症的诊治有较丰富的临床经验。

应诊时间:周一至周五全天,周日轮班。

应诊地点:1号楼4楼康复科综合治疗室。

出品:华龙网健康频道VS江北区中医院

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【好医声每周一穴】肩臂疼痛 找天宗穴

2023-12-05 06:29:02 来源:

【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇,探究每一穴位的特性,感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天,外界的诱惑让我们眼花缭乱,因此更需多多关注身体和内心真实的声音,身心不二,通过经穴的桥梁,学会与自然和社会和谐共处,我们也许能得到安康和幸福!

肩臂痛,找天宗

“天”为穴内气血运行的部位,为天部,“宗”,祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部,如向天部朝见之状,故名“天宗穴”。

天宗穴为手太阳小肠经的穴位,手太阳小肠经经脉循颈,绕肩胛。根据中医“腧穴所在,主治所及”的理论,天宗穴主要用于治疗颈肩及肩胛部位的病症。尤其对于长期伏案工作的上班族来说,经常刺激按摩天宗穴,可以起到舒筋活络、理气消肿、缓解疲劳的作用,是治疗肩臂疼痛的要穴。

肩膀疼痛

【穴位定位】

位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平(左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处,中指指尖位置即是)。

【临床应用】

1.肩胛疼痛;2.乳痈;3.气喘。

现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。

【养生说明】

1.按摩:以拇指的指端按压穴位左右,两边各按压5-10次,然后再施以揉法,左右两侧各按揉5分钟即可,每天早晚各一次。

2.艾灸:在该穴位上行艾灸,一次15-30分钟,一周3-5次。

本期当值医生:黄佳

主治医师,毕业于成都中医药大学针灸推拿学专业,重庆市针灸学会针法专委会、疼痛专委会委员。从事针灸康复临床工作10余年,对针灸科常见疾病有较丰富的临床经验。

擅长运用中医穴位埋线减肥、塑形、调理亚健康。擅长运用“神经减张疗法”快速治疗软组织疼痛及部分内科杂病。对常见病如:颈椎病、颈性昡晕、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、膝骨关节病等骨关节软组织疾病;以及失眠、面瘫、面肌痉挛、中风、月经不调、功能性脾胃病、穴位埋线肥等内科病症的诊治有较丰富的临床经验。

应诊时间:周一至周五全天,周日轮班。

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