【导读】
>重庆夜经济该如何继续"破圈"
>川渝养老保险关系“便捷快转”
>最新无人机安全管理办法发布
>百姓故事|陪妈妈抗癌的小伙
>"大雪"话养生 衣食住行这样做
重庆明天多云转阴，11-18℃。
【封面新闻】
12月7日，随着最后一次爆破，历经1155天，渝湘高铁重庆至黔江段桂花园隧道顺利贯通，标志着全线首座万米长隧贯通，为全线早日通车奠定了坚实的基础。
渝湘高铁重庆至黔江段是我国《中长期铁路网规划》中“八纵八横”高速铁路网中厦渝通道的重要组成部分。项目建成后，重庆中心城区至黔江的旅行时间将从现在的4小时缩短至1小时以内。
打造国际消费中心城市，夜间经济是其中重要的内容。12月初，渝中区山城巷、江北区大九街、九龙坡区巴国城、渝北区紫薇路商业街、万州区天生城文旅街区等5个夜市，被评选为重庆市级夜间经济示范区和商圈（步行街）。不过，随着夜间消费需求的提档升级，一些固有难题，也亟待破解。
重庆大学教授廖成林认为，夜间经济的发展，要不断提升夜经济的文旅比重，增加消费互动体验新场景；推出特色夜游主题线路、系列夜间特色活动，将文创、旅游、演艺、美食、音乐节等夜间经济产品串联起来。
此外，市商务委在征求《重庆市夜间经济集聚区管理暂行办法》的意见中也明确，夜间经济街区、夜市、市集要提档升级，打造各自特色鲜明、模式创新的夜间消费新场景。
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>>川渝两地养老保险关系“便捷快转”
“养老保险关系不到半小时便转移成功，实在太快了。”近日，重庆市民高女士用手机通过“重庆人社”APP提交申请，不到半小时，就把成都高新技术产业区的养老保险关系要转移回了大足。
为了让“好办快办”成为服务新常态，两地在人社部门的APP等平台开设了“川渝通办”专区，开通6类转移接续申请服务。参保人员可线上一键申请，后续业务由两地社保经办机构联网办理。
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>>长江与尼罗河相隔万里的“握手”
一个在东亚，一个在北非。一个位于长江，记载了1200多年间72个年份的枯水水位资料；一个位于尼罗河，千百年来被用于汛期水位测量。
白鹤梁题刻与埃及尼罗河水尺（简称尼罗尺），相隔万里，但它们走到了一起--两处享誉世界的水文遗产，已启动联合申报世界文化遗产工作。目前，白鹤梁与尼罗尺联合申遗工作稳步推进，正遴选专业机构编制联合申遗文本，力争2024年完成编制工作。
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>>民用无人机所有者将需实名登记
近日，重庆市政府印发《重庆市民用无人驾驶航空器公共安全管理办法》，自2024年2月1日起施行。
《办法》规定，民用无人驾驶航空器所有者应当依法进行实名登记。实施需经批准的飞行活动，应当与空中交通管理机构保持通信联络畅通，服从空中交通管理，飞行结束后及时报告。受到酒精类饮料、麻醉剂或者其他药物影响时，不得操控民用无人驾驶航空器。（华龙网记者余志斌）
>>重庆上线人才引进“一件事一次办”服务
近日，在重庆市政府办公厅统筹下，市人力社保局联合市公安局、市住房城乡建委、市医保局等部门推出人才引进“一件事一次办”服务事项。
通过集成人才引进“一件事”服务，办理时间由原来的12个工作日压缩至4个工作日，6个办理事项所需材料从原来的13份削减至11份，办理环节从18个精简为3个，跑动次数由最多5次减少到0次，办理时间缩短66.7%，材料削减率15.4%。（华龙网记者姜念月）
>>重庆又有两条城市道路计划年底完工
记者从重庆市住房城乡建委获悉，长安中路二期道路和井双片区道路工程，计划年底完工。
长安中路二期道路是观音桥商圈北城天街向东的延伸，建成后将成为五里店片区出入江北观音桥商圈的主要通道之一。井双片区道路工程建成后，对提升井双片区的交通功能、促进民生发展等起到关键性作用，有效地助力井双片区的经济发展。
>>百姓故事|陪妈妈抗癌的25岁小伙
辞职回家陪妈妈抗癌半年，用手机记录下妈妈积极抗癌的过程，涂鹏辉用乐观的心态影响着妈妈。一个月前，母子二人一起进行了骨髓移植手术。被采访时，涂鹏辉说，“孝顺”没什么可标榜的，“我只是用妈妈爱我的方式在爱她。”
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【走区县】
>>忠县皇华岛 “孤岛”这样蝶变
忠县皇华岛，一座美丽的江心小岛，这里有湿地梯田，有人文生态，甚至有一座“宋城”。经过近年来生态修复和考古发掘，皇华岛正式开岛，迎来游客上岛探秘。
本期《渝州瞭望台》，我们一起乘舟探岛，了解岛城的故事。
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>>寻找下一个百亿|自成体系 轨道产业链转起来
重庆中车长客公司落户山城16年，陪伴山城一路奔跑，不仅成为世界上最大的单轨制造企业，还是西南最大、重庆最主要的轨道整车生产维修及配套基地，已具备年产500辆、检修300辆城轨车辆的生产能力，自成立以来，累计实现总产值168亿元。
重庆中车长客原本是江北区百亿级装备制造产业的成员，“一不小心”自成体系，养成了百亿级轨道装备制造产业链。华龙网记者走进重庆中车长客，为你解读不一样的“生态链”。
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>>重庆首个非遗食品产业园在綦江挂牌
6日，我市首个非遗食品产业园在綦江挂牌。获此殊荣的重庆（綦江）食品产业园，已有超过一半的投产企业正在利用传统工艺与现代化设备生产属于非遗项目的食品。
>>厄尔尼诺或持续到明年春 今年“超级暖冬”吗？
据气象部门监测，当前已形成中等强度厄尔尼诺事件，预计将持续到明年春，厄尔尼诺可能导致全球气温偏高。
受厄尔尼诺及全球变暖影响，我国已经历了最暖秋季。国家气象中心副主任贾小龙表示，预计此次厄尔尼诺事件的峰值期在2023年11月至2024年1月，峰值强度在1.5℃至2℃之间。综合分析认为，今年冬季，我国前冬偏暖，后冬接近常年。
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>>日照54岁工地大叔用水泥练书法惊艳网友
近日，一位来自山东日照的54岁工地大叔申作华，因为用水泥练书法引发了广泛关注。他的故事不仅在工地传开，还在全国范围内引起了热议。不少网友对这位大叔的执着精神表示敬佩。
据了解，申作华是一位泥瓦工，已经在工地上摸爬滚打了数十年。然而，他并没有因为工作的辛苦而放弃对书法的热爱。相反，他以锤子、铁锹、抹灰刀为笔，用泥灰为墨水，坚持练习书法长达三十多年。
【节气.大雪】
大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，冬季的第三个节气。大雪的到来，标志着仲冬时节正式开始，并且此时天气干燥、湿度较低，养生保健尤为重要。
>>衣
在衣着上，要注意根据室内外温度变化增减衣物，保护容易受寒的头项和脚踝。
此外，睡前也建议用艾叶水泡脚，并按摩脚底的涌泉穴，起到补肾强身、调畅气血的功效。
>>食
阳气不足，平时容易怕冷的人，羊肉、鸡肉、桂圆、大枣等食物就比较合适。如果有些市民阴虚血燥，牛肉、羊肉等热性的食物就不建议多吃了，鸭肉、乌鸡就比较适合，能起到滋阴的作用。
此外，大雪节气气候干燥，建议市民平时多饮水以保持呼吸道的湿润。平时也可以适当吃一些柑桔类水果，如蜜桔、柚子、橙子等，起到防治鼻炎，消痰止咳的目的。
>>住
冬三月，人们的作息应该是早卧晚起。建议不要晚于晚上11点睡觉，早上条件允许可至天空发白才起。值得注意的是，所谓“晚起”并非指毫无节制地睡到上午10点甚至正午才起，要懂得适度。
此外，天气寒冷，很多人喜欢在室内使用取暖设备，必要时可在室内放置一盆水或用湿拖把拖地来解决空气干燥的问题。
>>行
建议在大雪节气可选择动作幅度较小的运动，如快走、慢跑、散步、太极拳等。运动时间最好选择一天中阳气最盛的上午10点到下午2点前这个时段，注意不要运动过度，避免大量出汗。
【手机问政】
网友投诉：万盛三元桥农贸市场人行道违停多。万盛经开区城市管理局：已通过张贴温馨提示、推移入临时停车位等方式规范清理人行道乱停放车辆。下一步，将加大巡查力度，持续开展宣传，定期整治占道经营和占用人行道乱停放等行为。
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【明日天气】
永川 多云 11-17℃
合川 多云 11-17℃
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奉节 多云 11-19℃
黔江 多云转阴 6-16℃
武隆 多云转阴 11-18℃
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本期主编：刘柚伽；责编：李玲。
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