最近，全国多地降雪， 今天，南京也飘起了鹅毛大雪，网友们玩雪各种整花活。有的人模仿《封神第一部》里“苏全孝劝降”段落；堆雪人之外，还有人掏出模具，搞以雪为主题的创作，“小鸭子”、“小人参果”等，点缀在树上，在花坛里；而各种下雪视频更是遍布全网……全民玩雪的娱乐中，网友们纷纷表示，听说下雪就很期待，看到下雪就兴奋极了，超开心，超治愈。所以，为什么下雪天会让人感到开心？

扬子晚报紫牛新闻记者采访了伦敦大学学院心理学博士、英国心理学会特许咨询心理学家陈志林，他表示，首先，下雪天气相对少，尤其在南方。其次，很多人的童年记忆里有下雪的场景，所以每当看到下雪，就会自动浮现出童年的无忧无虑，这在心理学上，是一种情绪记忆。

“雪的纯洁无瑕，让它变得很特别”

下雪让人怀旧，也让人安静

每次下雪，都会在网上引发一次集体怀旧。记者看到，有网友说，对下雪场景很深的一次记忆是，跟朋友冻得直哆嗦，但是到了操场，雪仗一开打，不仅暖和了，而且似乎所有的疲惫都得到了释放，自己也仿佛成了大自然的倾听对象，而雪，白而无暇，寒中也带着期盼。

有网友认为，下雪不像下雨一年四季都会有，只有冬季才会有。下雪尤其是初雪，被赋予了一些美好寓意，甚至浪漫情怀，什么一起看过初雪的人，便是一起白头过了，这就很美好了。

还有南方网友说，南方真的不常见到雪，所以看到雪都很惊喜，感觉很珍贵。北方基本上每年都会下，白茫茫一片，大雪纷飞。单纯去欣赏的话，意境也很美，又很静谧，不像下雨时那般哗啦啦的喧嚣。唯一糟心的就是化雪的时候会很冷，路也不好走。

“雪的纯洁无瑕，也让它变得很特别，仿佛给大地换了一件新衣，所看之处，都是银装素裹，而且下雪的时候很安静，给人一种安全感，能让躁动不安的心沉下来，静下来，现代人的压力大，容易精神紧绷，这时如果遇到下雪，走在大街上，看到的基本上都是面带微笑的路人，因为一场雪，把人与人之间的陌生感消除，换来的都是欣喜之色，所以遇到下雪，大家都会感到欣喜。”这是一位网友在下雪后发出的感慨。

更多的网友认为，下雪了就意味着新年要到了，可以回家团圆了，可以围着桌子吃火锅，可以和朋友出去溜冰，往日疲惫的心灵在这个场景中可以得到解压和释放，所以下雪是美好的，雪中藏着童年美好的回忆，母亲的温暖慈爱，爱人暖暖的拥抱。

“情绪记忆”会在特定条件下再次涌现

下雪最容易想起童年的无忧无虑

陈志林告诉记者，从不少网友的留言里可以看到，大家看到下雪，会不自觉地浮现出跟下雪有关的童年记忆。

为什么下雪会让人产生这个潜意识的回忆呢？ 陈志林说，这是一种情绪记忆（emotional memory），又称情感记忆、激情记忆，指的是，对曾经体验过的情绪和情感的记忆。也就是说，引起情绪和情感的事件已经过去，但情绪和情感的体验可以一直保存在记忆中。在一定条件下，这种情绪和情感会再次被体验到。

心理学认为，情绪是人的内部或外部对重要事件产生的突发反应，记忆是一种基本的心理过程。所谓情绪记忆，即“帮助你去重现你所熟悉的、你经历过的情感……的这种记忆”，或者说是“暗示给我们的那种重复的情感”。例如，当某人回想起以前一次胜利的情景时，当时的情绪和情感也会再现，他好像再一次体验到了胜利的喜悦和欢快。而比较强烈的、对人有重大意义的情绪和情感保持较久并容易再现，包括曾经体验过的愉悦、悲伤、惊奇、心痛与不幸等。

陈志林介绍表示，拿下雪来说，很多人是在童年初次看到下雪的，有过在雪中徜徉玩耍的记忆，包括在雪天里堆雪人、筑城堡、打雪仗。而童年大多又意味着快乐而无忧无虑，所以大家看到下雪，就会不自觉地回忆起那时的情绪和情感。

自古以来，下雪都是一种令人欣喜的事

“叙事传输”会让人沉浸在诗词或故事中

一直以来，人们都是爱雪的，在文人墨客的笔下，也多有关于雪的抒怀。这不，看到下雪，大家DNA里关于古诗词的记忆也被触动了。

雪总是诗意的，“晚来天欲雪，能饮一杯无？”有了雪就有了不一样的感觉。比如，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的壮阔， “晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒”的清冷，“乱山残雪夜，孤独异乡人”的乡愁，“岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒霄”的沧桑，更有“北国风光，千里冰封，万里雪飘”的磅礴、“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的傲岸，“要知松高洁，待到雪化时”的高洁，也有“瑞雪兆丰年”的期盼……想想吧，置身在冰雪的世界里，即兴吟诵着熟悉的经典诗句，是何等的诗意，让人痴迷陶醉、欣喜不已。

而如今影视剧和社交平台发达，即使从没见过雪的人，在看到“雪”这个字时，也可以想象出大雪漫天、银装素裹的场景。不仅如此，人们往往还会给雪加戏：雪代表纯洁，雪代表浪漫，初雪的时候牵手两个人就会永远在一起…….

另外，雪花本身很特别，虽然很轻，却可以把一切都埋在下面，同时，它与高处结缘，依附在屋顶和树枝上，一年四季都在山巅上，有一种纯洁、智慧的意味。而且雪花还蕴藏着一种形式上的完美力量，雪花大多是六角形的晶体，每一片雪花都是独一无二的，等等。

毫无疑问，以上这些诗词回忆、场景联想等，都离不开各种与雪有关的故事。

陈志林分析表示，“叙事传输理论”是心理学家 Melanie Green 和 Timothy Brock提出的概念。他们将叙事传输定义为“沉浸”入一个故事当中, 是一个“整合了注意、情感和意象的独特心理过程”。当人们通过阅读、电影、故事、漂亮的图片等载体沉浸在故事的情景时，会体验到高度的认知参与和情感参与, 并且会生成生动的心理表象。

“也就是说，当我们为故事深深着迷时，我们仿佛一下子远离了现实世界，对故事中的场景产生近乎真实的心理表象，并体验到强烈的情绪反应。这种真实的临场感甚至会带来极为逼真的记忆，即使我们知道故事并没有真的发生，它依旧深深影响了我们的信念和态度。”陈志林说，所以大家看到雪时的激动，也许来自看过的某部电视剧里的初雪表白浪漫场景，或许来自曾经很喜欢的一首诗词，等等，也是一种回忆。

下雪是可以互动的天气现象

作为冬季小插曲，对人的积极作用多

另外，对很多人来说，下雪意味着可以玩雪，这些天，多个社交平台上刷屏着北方各地玩雪的视频和照片，可见，这一天气现象对大家来说是可以互动的，对人的愉快情绪也有一定的推动作用。

陈志林表示，如果展开说的话，下雪还可以给人带来很多细微的心理反应。

北方下雪大，各类冰雪运动都是全身性运动，可以充分激发个体的“嗅觉”“视觉”“听觉”“触觉”，除了能锻炼心肺功能和肌肉力量，还有很多益处，包括发展协调能力、增加平衡能力、改善呼吸功能、抵御寒冷、磨炼意志、培养耐心和恒心、缓解压力等。

而且下雪时的温度，也是影响我们情绪的重要因素。德国科学家基于寒冷可以帮助人们在情绪激动时迅速冷静的理论，而发明一种颇具功效的减压方法“冷处理”。就是说，当人们由于压力而感觉浑身酸痛，精神疲惫的时候，进入一间人工“冷冻室”呆上一会儿，既可以缓解周身疼痛，又能恢复精力而心旷神怡。因为寒冷会诱使大脑释放出一种叫“内啡肽”的物质，让人感觉轻松很多。

所以，下雪如果仅仅是寒冷冬季里的一个短暂小插曲，对人的积极作用是挺多。

扬子晚报/紫牛新闻记者 孔小平