太渊位于腕掌侧横纹桡侧，能触摸到桡动脉搏动处。

【功效】宣肺止咳、通肺理血。

【主治疾病】适用于咳嗽、哮喘、咯血、胸满、心悸、肺炎、肋间神经痛、手腕痛等病症。

【养生说明】肺掌管着人体的呼吸，是人体与天地交通的重要场所。肺经以肺为中心，连接胸、手，对气喘等呼吸系统疾病及肺虚引起的咳嗽、胸闷、肢体沉重、麻木，以及风湿性关节疼痛等皆有防治作用。肺属金，而太渊属土，五行中“土生金”。因此，太渊是肺经的母穴，它在寅时开穴，在肺经中最先得气，源源不断地为肺脏提供维持正常生理活动的能量，滋补功用最强，不仅可治疗疾病，还可改善因肺气不足而引起的各种皮肤病症。每天用大拇指关节按压太渊穴或来回揉搓就可治疗，方法简单且非常容易操作。

【养生操作】每天揉按2～3分钟太渊穴，能加强肺的呼吸功能，增大通气量，为心脏注入强劲动力，维持正常的生命活动。因此，早上起床前找准穴位打圈揉按，效果最佳，力道适中为宜。（通讯员/黄宗菊 敬素清）