华龙网讯  “叮铃铃”一阵急促的电话铃响起，重庆市中医院急诊&重症医学科科接到120中心派诊信息：“老年女性患者呼叫不应、失去意识……”

患者张婆婆本身患有心脏疾病，前几日回温后便穿着单薄，近日气温再次骤降， 没添加衣服外出回家后便倒在了家门口…….

院前急救团队抵达现场后判断患者心跳呼吸已停止，生命体征消失，随即就地进行胸外心脏按压等施救措施，一边竭力抢救一边转运回院……院内急诊团队接力抢救，整个抢救过程迅速、精准、有效。经过团队紧密协作，用时40分钟患者心跳、呼吸恢复，抢救成功！而更加另人惊喜的是，在心肺复苏成功4个小时后，患者意识恢复，能遵嘱活动，顺利脱机拔管，并能与医生进行简单交谈。

科普时间

多项研究表明低温、寒冷是引发心血管疾病的重要诱因，那么在目前这种早春全国气温骤降的反常气象条件下，我们应该怎样加强防范呢？其实做到以下几点非常重要：

一是注意保暖。注意天气预报根据气温合理穿衣，中医讲究春捂秋冻，尤其遇反常气候不要着急减掉厚衣物，合理保暖措施可以防止心血管受到强烈刺激；避免长时间使用冷水，防止因末梢血管收缩引起的冠状动脉痉挛。

二是合理用药。针对有基础疾病的人群，一定注根据医嘱坚持用药，不可自行增、减药物，若发生感冒时应该及时就诊，避免因上呼吸道感染引发心血管问题。

三是检测随访。气候寒冷，屋内外环境温差大，易导致血压波动，应坚持血压、血糖的自我检测， 同时定期到医院复诊，请医生对药物进行适当调整。

四是合理饮食锻炼。饮食、烟酒不加控制会直接增加心血管疾病发生危险性，请大家一定戒烟限酒、低盐低脂饮食。锻炼时应缓冲有度，避免过早晨练，可选择八段锦、太极等轻柔的运动，时间控制在30分钟以内，运动量以不增加心率为宜。

尤其是有心血管疾病的病人及老年群体，一定要注意以上事项，规避潜在的心血管意外风险。（通讯员/赵莉娟 图/视觉中国）