研究表明看90分钟恐怖片有助于减肥，相当于进行了30分钟以上的步行锻炼
2024-03-06
英国威斯敏斯特大学的一个研究小组，通过观察人们观看恐怖片时身体消耗热量的变化发现，观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多为184大卡，相当于进行了30分钟以上的步行锻炼。看恐怖片之所以能消耗身体热量，是因为人们的交感神经系统受到刺激，肾上腺素大量分泌，肾上腺素刺激分解脂肪，基础代谢能力，这就有助于减肥。
英国威斯敏斯特大学的一个研究小组，通过观察人们观看恐怖片时身体消耗热量的变化发现，观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多为184大卡，相当于进行了30分钟以上的步行锻炼。看恐怖片之所以能消耗身体热量，是因为人们的交感神经系统受到刺激，肾上腺素大量分泌，肾上腺素刺激分解脂肪，基础代谢能力，这就有助于减肥。
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