华龙网讯 2024年3月21日是第24个世界睡眠日，为普及全民睡眠健康科学知识，指导大家认识睡眠疾病，3月17日，重庆市睡眠研究会、重庆西区医院、九龙坡区第二人民医院在杨家坪步行街中心广场联合开展睡眠医学主题义诊，博导领衔的专家团队与饱受失眠困扰的市民面对面交流，寻找拯救睡眠的最佳方案。

当天，现场人头攒动，前来咨询的市民络绎不绝。医护人员为每一位患者耐心解答睡眠健康问题，让市民了解关于规律睡眠与身体健康的关系，倡导规律作息、健康睡眠，全面提高民众睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生。

重庆市西区医院神经疾病中心副主任兼神经内科主任、睡眠医学中心主任蒋晓江表示：今天来义诊的居民朋友们咨询最多的问题是失眠，其次是失眠相关的一些疾病以及打鼾的问题。睡眠障碍是很多慢性病的一个诱发因素，比如常说的睡眠呼吸暂停低通气综合征，是高血压、糖尿病、脂肪肝、脑卒中等一些慢性病的危险因素。

蒋晓江提醒广大市民：失眠的需要由正规睡眠医师进行治疗，首先进行睡眠评估，得出睡眠状况是如何，然后对照焦虑、抑郁量表，结合病人的实际情况来决定是否用药。除此之外，一些物理治疗手段也能帮助病人缓解失眠症状。

在活动现场，许多市民朋友们体验了睡眠质量评估系统、经颅直流电刺激仪、失眠治疗仪、植物神经功能检查仪、经穴激活治疗仪等高科技睡眠设备。

据悉，为解决当前睡眠障碍诊断治疗严重缺乏专业化平台和治疗技术的问题，重庆西区医院建立了按国家标准化水平打造的睡眠医学中心。该中心针对慢性顽固性失眠症、焦虑性失眠、不宁腿综合征、发作性睡病、呼吸暂停综合征（OSA）等多种睡眠障碍疾病，开展麻醉睡眠诱导术、整合心身治疗术、时段性光照治疗术等具有国际、国内领先水平的治疗技术，服务于广大受睡眠障碍困扰的患者。

怎样的睡眠是健康的睡眠？每天睡觉几小时更为科学？哪些生活习惯会影响睡眠？……在活动现场许多市民朋友们积极参与科普问答活动，寓教于乐的活动提高了市民的预防意识，推动了睡眠治疗的开展，对改善市民生活质量起到了积极作用。

本次义诊活动共接待1000余人次。现场还开展了免费测量血压，发放科普知识宣传资料等活动，络绎不绝的患者及市民对睡眠健康表现出了极大的兴趣，反响热烈。（文、视频/薛传真）