华龙网讯（记者 陈发源）3月31日下午，文化学者周仲璞做客“巴坛”第十八讲，以《回望“春秋”——孔子和他的弟子们》为题开展中华优秀传统文化普及讲座，与现场的听众聊起了孔子的“心性之学”。

在浩渺的历史长河中，春秋时期以其独特的文化风貌和深刻的思想变革，成为中华优秀传统文化发展的重要篇章。而提及春秋，就不得不提到伟大的中国古代思想家、政治家、教育家、儒家学派创始人孔子及其众多弟子。他们不仅在当时开创了儒家学派的先河，而且对后世产生了深远而持久的影响。

周仲璞首先向大家讲解了孔子在中国的影响和历史地位。随后，与现场的听众聊起了对于心性的修养和修身的探讨。他说：“心性的修养是通过不断的自我反省和自我调适来实现的，这涉及到对自己内心的认知和控制，以及对外界环境的适应和应对。”

当下，人们应该如何自我反省与自我调适？周仲璞谈道，孔子强调了对自己内心的深入反省和审视的重要性。他认为，人应该时刻反省自己的言行举止是否符合道德规范和理想标准，以及是否与内心真实的愿望和价值观相一致。通过不断地自我反省，人可以发现自己的不足之处，并加以改正和调整，从而逐步提升心性的品质和境界。

此外，孔子还提倡情感的平衡和心态的稳定。他认为，人应该学会控制自己的情绪和情感，避免过分的愤怒、焦虑或沮丧，保持内心的平静与从容。同时，人也应该学会调整自己的心态，积极面对挑战和困难，保持乐观的心态和坚定的信念。通过情感的管理和心态的调整，人可以培养出坚强的意志力和抗压能力，进而提升心性的稳定和成熟。

孔子强调了修养与实践相结合的重要性。他认为，真正的修养不仅仅停留在理论和思考上，更应该通过实际行动和实践来体现和证明。只有将修养的理念转化为具体的行为和行动，才能真正达到道德高尚和人格完善的境界。因此，孔子主张将修养的目标与实际生活中的行为相结合，不断地实践和践行道德原则和价值观。

现场气氛热烈，听众们纷纷表示受益匪浅，通过聆听周仲璞的讲解，对孔子“心性之学”有了更加深入的理解与认识，也对自己的精神世界有了更多的启示与感悟。

图/“巴坛”组委会