动海报 | 你也在模仿女艺人“转圈扭胯”？骨科医生：小心伤到腰
2024-04-02 19:59:37 来源： 华龙网 听新闻
近日，韩国女艺人张元英 “转圈扭胯”动作掀起模仿热。
重庆大学附属沙坪坝医院（重庆市沙坪坝区人民医院）骨科主任苟亚军、主治医师吴广一同提醒市民，这个动作看起来简单，实则涉及急剧的腰椎旋转，若姿势不当、用力过度或热身不充分，很容易造成模仿者腰部损伤。
同时，频繁或不正确的练习，还可能引发腰椎劳损和间盘退变，影响腰部正常功能，甚至导致腰椎间盘突出、关节损伤或炎症等严重后果。
医生提到，对于一些长期不锻炼的久坐族，容易出现腰部肌肉和筋膜受力过大或不均匀，而导致拉伤、撕裂、出血等损伤，而有腰椎间盘突出、腰椎不稳的人群，更应避免模仿此类动作。
记者：连肖
制作：孙思谋
拍摄：重庆大学附属沙坪坝医院（重庆市沙坪坝区人民医院）
责任编辑：李茜
华龙网记者 孙思谋
华龙网记者 连肖
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