华龙网讯（通讯员 吴浩东）为进一步加强社区群众的心理健康服务工作，帮助社区矫正对象克服心理障碍，近日，重庆高新区综合执法局白市驿司法所邀请重庆市渝爱社工集团心理咨询师黄萍为24名矫正对象开展“关注感受 接纳自我”为主题的正念团体心理辅导活动。

据了解，正念心理辅导作为一种心理干预手段，其核心理念是帮助个体以积极、接纳的态度面对当下，从而减少负面情绪和压力的影响。在团体辅导中，黄萍通过讲座和小组讨论的方式，教授现场人员简单的呼吸和放松技巧，帮助社区矫正对象在日常生活中更好地运用，以达到放松身心的效果。同时，通过情景模拟的方式，引导矫正对象学会识别、接纳并合理表达自己的感受。在心理咨询师的鼓励下，多名社区矫正对象说出了自己的心理困惑，压力得到释放和减轻。

重庆高新区综合执法局相关负责人表示， 通过此次活动，不仅缓解了社区矫正对象的心理压力，更提升他们的情绪管理能力与自我认知，促使他们更好地应对生活中的挑战，以更积极正向的心态融入社会。