华龙网讯（林红 通讯员 黄琪奥）4月8日，重庆籍游戏主播孙亚龙中风的消息冲上热搜，再次引发市民对中风的关注。9日下午，陆军军医大学西南医院神经内科主任周振华接受记者采访时表示，随着时代的发展，中风也呈现明显的年轻化趋势，生活方式不科学、“三高”等情况都可能诱发年轻人的卒中。

“在西南医院，年纪轻轻就中风的病人也有很多。”周振华告诉记者，之前科室就曾接诊过一位28岁的患者，对方由于长期加班，以及经常摄入高热量饮食，导致突发一侧视物模糊，且伴随有单侧肢体麻木，送医后被确诊为中风。经过多次治疗和养成良好的生活习惯，该患者身体状况已有明显改善。

“经统计，仅去年西南医院收治的青年卒中患者就比之前增长了20%左右。”周振华说，此类老年病之所以会找上年轻人，主要还是由于现在很多年轻人饮食结构不合理，长期摄入高热量、高糖、高盐、高脂的食物，从而导致肥胖及血压、血糖、血脂升高。加之工作压力大，经常熬夜、饮酒、吸烟，生活作息不规律，缺乏体育锻炼，久而久之，这些不健康的生活方式为脑卒中的发生埋下了隐患。

此外，周振华表示，除了不健康生活因素外，一些特殊情况也会诱发年轻人卒中，例如睡眠呼吸暂停综合征导致的脑部长期缺氧、脑部有动脉瘤等血管畸形等，都可能增加脑出血的风险。“容易出现不明原因反复头痛、头晕的年轻人，我们建议做头颅超声、发泡试验以及心脏声学造影检查，做到早期监测、早期预防。”周振华说。

周振华提醒，由于中风的病程相当凶猛，无论是青年人还是老年人，如果在日常生活中突然出现口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活等症状，一定要尽早就医。“除了这些症状外，突发头晕、剧烈头痛，呕吐、白天嗜睡等症状，也是中风的前兆，需及时到医院检查，排除病因。”周振华说。

“溶栓治疗的最佳时间为发病后4.5小时内，超过6小时将失去溶栓治疗的机会；取栓治疗的最佳时间则为发病6小时以内。”周振华说，目前西南医院已大规模开展急性缺血性卒中的溶栓与取栓血管再通治疗，如市民怀疑自己或家人卒中发生，可立刻送至该院脑卒中绿色通道就医。

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对于卒中，应该这样预防：

1、高危卒中因素自我筛查

高危卒中因素包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯和其他可能导致卒中的疾病等，市民可对照自查。

2、控制好血压

高血压是指以动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是脑卒中最主要的危险因素，35岁以上人群应每年至少测量血压1次，高血压患者应每月至少测量血压1次。

3、控制好血糖

无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查，而有卒中危险因素的人群应定期监测血糖。

4、控制好血脂

20岁以上的成年人至少每5年测定1次空腹血脂；40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查；对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群应每3-6个月测定1次血脂。

5、戒烟

吸烟有害健康，主动拒绝吸烟，避免二手烟危害。

6、控制体重

对超重和肥胖者而言，可通过养成健康的生活方式、保持良好的饮食习惯、增强体育锻炼等方式减轻体重。这有利于控制血压、减少卒中风险。

7、健康饮食

日常饮食种类应多样化，保证膳食营养合理均衡，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。

8、科学运动

健康成年人每周可进行3-4次有氧运动（如快走、慢跑、骑自行车等），每次运动时间持续约40分钟以上，中老年人可根据自身情况积极参加有益身心的健身运动。

9、积极治疗有关疾病

对于自身患有心梗、房颤、外周动脉疾病等与卒中发生相关的高危人群，在积极治疗原发病的基础上，还应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵循医嘱药物治疗。