恶性肿瘤是危害人民生命健康的重大疾病，肿瘤有效防控关系到国家全民健康的实现。2024年4月15日—21日，是第30届全国肿瘤防治宣传周，宣传主题是“综合施策 科学防癌”。本期【人医科普·你问我答】栏目邀请到重庆市人民医院乳腺甲状腺外科副主任医师柴凡带大家了解预防肿瘤相关话题。

专家简介

柴凡 重庆市人民医院（重庆大学附属人民医院）乳腺甲状腺外科副主任医师 医学博士。

美国德州医学中心贝勒医学院、香港癌转译研究组织国家公派访问学者。

重庆市临床医学研究联合会乳房整形与重建专委会 副主委；重庆市医药生物技术协会乳腺癌防治专业委员会 常委；中国抗癌协会康复会学术指导委员会乳甲分委会委员；中国抗癌协会康复会乳腺微创整形与修复重建学组委员；中国抗癌协会肿瘤微创治疗专业委员会乳腺学组 委员；中国介入医师协会超声介入专委会甲状腺介入学组 委员；重庆市医学会乳腺病分会 委员；重庆市临床医学研究联合会乳腺癌专委会 委员；长江学术带乳腺联盟 委员；《中华乳腺病杂志》编委；《中国医药科学杂志》审稿专家。

乳腺癌已成为全球第一大癌，发病人数220万/40 万人。发病率已超过肺癌跃居恶性肿瘤榜首。但早发现、早诊断，治愈率非常高。

乳腺癌的病因不明，目前认为与乳腺癌发病相关高危因素包括:遗传因素(家族史)、环境因素(电离辐射、化学污染)、个人内分泌状态(初潮年龄小于12岁、绝经晚、哺乳时间短、激素替代治疗)、不健康生活作息(长期熬夜、肥胖不爱运动、不健康饮食、过量饮酒)以及精神情感因素(长期心情抑郁、精神压力过大、重大精神创伤)等，均可能是乳腺癌的诱发因素。

乳腺癌属于体表肿瘤，比较容易被早期发现。因此建议广大女性定期进行体检，学会乳房自检，争取做到早发现、早诊断、早治疗。

乳腺查体分为自我检查和他人检查(医生检查)。推荐所有女性学会乳房自我查体。乳房自我检查的方法主要包括视诊和触诊两部分。

对镜子观察乳房是否对称、大小是否一致，皮肤是否有红肿、凹陷、皮疹、血管静脉怒张、是否有凹陷等，再看乳头是否有明显颜色改变，或出现溢液、回缩、乳晕是否两侧一般大小。

交叉手进行检查。自查左侧乳房时,将左手抬高或置于枕后，用右手除拇指外的四指指腹触摸，首先以乳头为中心自上而下、自左而右地将一侧乳房划分为四个区域，外下-内下-內上-外上-腋窝顺序依次触摸,用指腹来感受乳房有无硬结、肿块等。记得触摸乳头乳晕，并用手指轻捏乳头，检查有无分泌物。同理左手检查右侧乳房。

若发现乳房有肿块或乳头有异常分泌物，应立即到医院进行检查。（视频/薛传真 图/视觉中国）