【导读】
>2024市级重点项目名单发布
>"巴.掌书"将亮相重庆轨道站
>周末重庆天气好转最高29℃
>大足石刻专属盲盒6月开售
>谷雨养生防病注重"健脾祛湿"

重庆明天多云转阴，19-27℃。

【封面新闻】
近日，记者从重庆市规划和自然资源局了解到，重庆铜锣山矿区生态修复项目、广阳岛生态修复项目入选联合国“生态恢复十年”优秀案例，相关案例正在联合国相关官方网站中进行在线展示。

据了解，自然资源部向联合国申请6个案例，截至目前共入选2个，全部为重庆案例。

近日，重庆市2024年市级重点项目名单正式印发，涉及重点建设项目1189个，总投资约2.9万亿元，年度计划投资约4500亿元、同比增长4.9%；重点前期规划研究项目355个，总投资约1.5万亿元。

其中，围绕有效构建现代化产业体系，实施403个重点项目；围绕加快完善基础设施，实施556个重点项目；围绕积极推进乡村全面振兴，实施31个重点项目；围绕持续补齐民生项目短板，实施199个重点项目。
详情点击： http://isjb.cn/f6Jcoyi 

>>重庆培育7个乡村振兴领域劳务品牌
4月18日，记者从市农业农村委（市乡村振兴局）获悉，目前我市培育的重庆火锅师傅、巴渝大嫂、开州金厨、云阳面工、万州烤鱼师傅、巫溪烤鱼工、巴渝建工7个乡村振兴领域劳务品牌，已带动近80万名农户稳岗就业，年人均收入7万元左右。

数据显示，目前全市培育各类劳务品牌131个，覆盖人口240万人。

>>6号线东延工程正线全面进入铺轨阶段
今（19）日，随着25米长的轨排顺利铺设在长生老街站至百乐园站区间的U型槽道床上，标志着地铁6号线东延工程正线全面进入铺轨阶段。今后将与重庆东站接驳。

>>微短剧备案新规落地，行业迎来整合期
近日，记者从多地广电主管部门、短剧制作公司了解到，此前网络流传的《关于微短剧备案最新工作提示》确实已在全国范围多个省市实施。各平台要将目前未经备案上线播出的微短剧剧目相关信息，于2024年5月31日前报所属地省级广电主管部门备案。从2024年6月1日起，未经审核且备案的微短剧不得上网传播。

据艾媒咨询数据，2023年中国网络微短剧市场规模为373.9亿元，同比增长267.65%，2027年市场规模有望达到1000亿元。

>>“巴·掌书”将亮相重庆轨道站点
记者从重庆图书馆获悉，今年的4月23日，第29个世界读书日当天，“重庆市公共图书馆‘巴·掌书’进轨道交通项目”将在重庆多个轨道站点亮相。包括轨道交通2号线曾家岩站、谢家湾站、大渡口站，3号线观音桥站、学堂湾站，6号线冉家坝站、西南大学站，环线弹子石站，1号线大学城站等。

市民可通过轨道交通站点的“巴·掌书”自助借阅柜免费借阅图书，免押金注册，一次借阅8本，市内轨道交通站点自助借阅柜和全市公共图书馆可通借通还。
详情点击： http://isjb.cn/LkApELU 

>>6000余年前的“重庆人”已将动物骨骼“物尽其用”
熬锅筒子骨，啃完骨头再吸骨髓，这是不少人喜欢的一道炖菜。早在6000余年前，生活在巫山大水田遗址新石器时代的人们也爱这道菜。

近日，《巫山大水田遗址动物骨骼微痕分析与利用方式研究》在学术期刊《第四纪研究》上正式发表，披露了巫山大水田遗址内生活的古人类如何对骨骼进行利用。除了“敲骨取髓”为自己的身体补充营养外，巫山大水田遗址的古人还有针对性地选取部分动物的骨骼，加工成骨锥、骨簪、骨矛、骨镯等各种各样的工具和首饰。
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>>薛之谦演唱会上“cue”到的奶奶，原来是她！
“奶奶，很高兴见到你，奶奶超厉害的！”4月13日，薛之谦重庆演唱会上，一位满头白发的老奶奶出现在大屏幕，笑脸盈盈和所有人打招呼。原来，她是为薛之谦治疗嗓子的重庆医生李嘉莉，作为特邀嘉宾现身演唱会。

李嘉莉从医60年，多位明星跨越千里奔赴山城找她看病。记者找到了这位“传说中”超级厉害的医生奶奶。她从演员转行做医生，60年接诊60万人次，她自制上药“神器”药到病除。
详情点击： http://isjb.cn/3iDPhYk 

>>本周末重庆天气好转最高29℃
重庆市气象台预计，今日降雨将减弱东移；20至21日阴天到多云为主，部分地区有阵雨，全市最高气温或达29℃。

>>4月21日忠县将开启第五届忠橙文化旅游月活动
4月21日忠县将开启2024年“重庆·忠县第五届忠橙文化旅游月”活动，活动将持续至5月20日。届时将推出田园马拉松、“忠州八景”游、重庆三峡柑橘交易中心开市、柑橘产业高质量发展论坛等多项活动。

>>巫山：村里有了“行走的医院”
巫山县巫峡镇石里村村医彭术林有了件趁手的“兵器”--一个神秘的黑色背包。包里有无线上网手持多普勒彩超、便携式心电图机，检测血脂、血氧、血糖的仪器，总共十几种，就像一个“背上的检查站”。这个包来自“行走的医院”项目，旨在守护群众健康的“最后一公里”。

据了解，“行走的医院”项目在全县100个村卫生室全面推进，辐射全县305个行政村。已累计远程会诊服务7000余人次，检查项目服务3万余人次，累计为患者免除会诊费用50余万元，节省患者检查费用、外出就医成本210余万元。

【科学辟谣】
近日，“典赞·科普中国”特别节目《为民·创新·启迪--科普中国在行动》在中央广播电视总台综合频道播出。

一起来看看其中的“年度科学辟谣榜”！

>>HPV疫苗“价”数越高预防效果越好
真相：虽然二价疫苗只针对16、18型HPV感染，但目前研究表明，70%的宫颈癌与这两种病毒有关。因此，二价疫苗针对宫颈癌提供的保护，与四价和九价疫苗相当。

>>腐乳有霉菌，吃了会致癌
真相：腐乳在制作过程中确实需要经过霉菌发酵，但都是有益食用菌，不会产生致癌物。但腐乳含盐量高，建议不要过多摄入。

>>电子烟没有危害
真相：大多数电子烟的烟液主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油。尼古丁使人成瘾，烟液在加热过程中会产生甲醛、亚硝胺、苯等致癌物，这些物质对呼吸系统有强烈的刺激作用，有些甚至会沉积在气道中。尼古丁电子烟还会对人体心血管系统、免疫系统和血液系统产生危害。

>>抽血检查会降低人体免疫力
真相：抽血200-400毫升会失去人体白细胞总数的1%-2%，而在1-2小时内，人体内的白细胞又会恢复到原来的数量。

>>味精是化工产品，有害且致癌
真相：味精主要成分为谷氨酸钠，并不是有毒物质。世界卫生组织的评估表明，味精在正常食用范围内是安全的。

>>常吃降压药会使血管变脆

真相：真正让血管变脆变薄的“真凶”是高血压，而不是药物。

>>“酸性体质”更容易致病
真相：人体不同部位酸碱度各有不同，无法以酸性或碱性来评估人的体质。同时，不管吃什么，都不会影响到身体的pH值。

>>汤比肉更营养
真相：煲汤过程中，蛋白质发生水解会释放出一些氨基酸，有些氨基酸会产生鲜味。但是，即便是煲两个小时以上，食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里，而非溶于水中。

>>爱笑的人不会得抑郁症
真相：在抑郁症中有一类“微笑型抑郁症”，这类抑郁症患者通常存在个人完美主义与表演型人格障碍。

>>常吃豆腐会导致肾结石
真相：豆腐对肾结石的病情影响不大，大豆中与结石有关的物质主要有嘌呤、钙和草酸。大豆经过浸泡等加工步骤，很多嘌呤会被去除，草酸含量也会降低。

【节气.谷雨】
4月19日迎来谷雨节气，谷雨也是春季的最后一个节气。此后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。

>>防“湿邪”伤身
雨水增多容易滋生湿邪入侵人体，体内湿气过重就会损伤脾胃健康，出现胃痛、胃胀满、反酸烧心、消化不良等消化道症状。

谷雨时节可适当多吃健脾胃、祛湿的食物，如香椿、春笋、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，尽量少吃辛辣油腻食物。起居方面同样要注意防湿气，多透气通风，防止屋内潮湿。

>>合理补水 防春燥
谷雨之后，气温回升加快，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失。要特别注意及时清除体内的积热，合理补水防“春燥”。

>>夜卧早起 好睡眠
中医认为，春季的睡眠原则为“夜卧早起”。不过这里的夜卧指的是相对秋冬的作息时间可稍晚一点，但也要尽量在晚上11点以前入睡，早起以6点左右为宜。

要预防“春困”，除了要保证睡眠时间和质量、不宜吃得过饱外，还可以多进行户外运动。通过锻炼改善生理机能，加速体内循环，提高大脑的供氧量，“春困”也会得以缓解。

【手机问政】
网友：曹家湾同康路路段路灯不亮。蔡家智慧新城管委会：将联系相关施工单位对该段道路路灯进行处理，恢复路灯亮灯。

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【明日天气】
永川 多云转阴 19-28℃
合川 多云转阴 17-25℃
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主编：袁秦
责编：刘柚伽
编辑：李玲

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