华龙网讯（王旭睿）程良华，这个名字或许在大多数的听众中并不响亮，但在残疾人体育领域，他的故事激励着每一个有梦想的人。在人生的赛场上，他以坚韧不拔的意志和不懈的努力诠释了什么是真正的胜利。

近日，2024年第一季度“重庆好人”榜单出炉，43岁程良华就是其中之一。

加入田径队

开启运动员生涯

“要想保命就必须截肢！”

1996年7月的一个下午，“轰隆”一声巨响让干燥的空气瞬间凝固了，程良华驾驶着摩托车迎头撞上了高速驶来的大货车。

当程良华醒来时已经躺在了医院的病床上，失去一只腿。程良华对生活失去信心，不与人交流，对任何事物都不感兴趣，整天坐在家里傻傻地望着窗外。

直到1999年，在朋友的鼓励下，他加入市残疾人田径队，开始练习跳高、跳远，并参加第一届重庆市残疾人运动会。

“残疾人运动员本身功能障碍，要想驰骋赛场，必须比常人成倍地付出。”程良华告诉记者，他每天两点一线往返在寝室、田径场，好几次都想放弃，但在朋友和教练员的鼓励下，他还是坚持了下来。

2003年9月，程良华首次踏上国字号赛场，参加残疾人全运会，和全国最高水平的运动员同场竞技，并收获了一枚跳高项目的铜牌。站上领奖台的那一刻，他的脸上露出了久违的微笑。

“站上领奖台的那一刻，内心激动不已，而获得奖牌是对自己最好的激励。”程良华暗自下定决心，今后无论遇到多大的困难也要坚持下去。

转行羽毛球

乘风破浪再续辉煌

回到重庆后，程良华和教练思考着如何提高成绩和延长职业生涯。在教练的引导下，他练习田径同时开始学习羽毛球，成为重庆首名轮椅残疾人羽毛球运动员。

“体育给了我新生，我在这条路上想要走得更远。”程良华说。

“轮椅羽毛球”在全运会赛场上极度引人注目，程良华了解到这项运动降低了对运动员的体能要求，更加强调羽毛球技术以及对轮椅的控制。

程良华告诉记者，学习时，轮椅的控制是最难的，慢了会接不到球，快了会掌握不好方向，经常撞墙撞得鼻青脸肿。

不服输的程良华每天进行上千次的挥拍，经常独自加练，一天天过去了，手磨出一层又一层的茧子，水平也得到很大的提升。

在2015年成都残疾人全运会上，程良华获得了轮椅羽毛球单打第二名、男双第二名，并顺利入选国家队。

在2019年第十届全国残疾人运动会，程良华获得轮椅羽毛球男双金牌，实现了万盛人在残运会金牌零的突破。

记者了解到，平常训练中，除了自己带头刻苦训练，程良华还主动充当助理教练，协助选拔队员，带领年轻的队员在休息时间进行基本技术的巩固训练，为他们进行心理疏通和引导。

“无论谁遇到什么困难、遇到什么麻烦，程哥都会第一个站出来关心他、支持他、帮助他。”年轻队友肖祖贤说，对他们来说，程良华不仅仅是队友、是助教、也是大家尊敬的“程哥”，他永远都心怀热爱、自强不息，为羽毛球事业奋发。